#planks

Para quienes andan buscando una forma sana y efectiva de trabajar sus abdominales: Planks: abdominales isométricos Hoy vamos a dedicar este artículo a hablar del gran olvidado (entre el público masculino) de los ejercicios abdominales, los planks. El enfoque de los planks es algo diferente. Se trata…

Les muestro algunos GIFs de bromas para pasar el rato.

Este post está basado en el libro de Stephen Hawking El Universo en una cáscara de nuez. Lo que les voy a dejar a continuación es un pequeño resumen de lo que leí en ese libro, a mi entender un libro magníco. Espero que lo disfruten, y si tienen la oportunidad de leer el libro (no dejo un link de de…