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La cebolla es saludable para nuestra salud
La cebolla es saludable para nuestra salud Las cebollas contienen altas cantidades de quercetina La quercetina es un polifenol de la familia de los flavonoides de losantioxidantes. Las cebollas amarillas o rojas son la mejor fuente de este nutriente, mientras que en las cebollas blancas es escaso. L…
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10 Beneficios de un abrazo para nuestra salud
Todos en algún momento de nuestra vida sentimos la necesidad de dar y recibir un abrazo para sentirnos bien con nosotros mismos, sentir apoyo, felicidad y amor. Sin embargo se ha demostrado que los beneficios de los abrazos van más allá de las emociones e influyen directamente en nuestra salud sin i…
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