#para dormir bien
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Consejos para el insomnio
Resulta que a veces me pasa que no puedo dormir, pasan las horas y no pego un ojo. Pero esto que les voy a presentar ahora puede ayudar, a mi y a ustedes! Miren: 1_ Pare de hacer todo lo que este haciendo antes de la hora de dormir. 2_ No fume (la nicotina es un estimulante) ni consuma cafeína. 3_ P…
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