#moldear tu cuerpo

Ejercicios para mejorar tu cuerpo al maximo!Empecemos con bicepsCURL DE BICEPS ALTERNO CON SUPINACION.CURL DE BICEPS CONCENTRADO CON APOYO EN EL MUSLO.CURL DE BICEPS ALTERNO "TIPO MARTILLO"CURL DE BICEPS CON POLEA.CURL DE BICEPS CON BARRA.CURL DE BICEPS EN EL BANCO SCOTT.CURL DE BICEPS CON BARRA Y A…

Hola taringueros este es mi segunda parte mi post.Bueno sigamos con los ejercicios que nos faltaban...EJERCICIOS PARA ANTEBRAZOCurl de antebrazo en supinación Sentado,con los antebrazos apoyados en los muslos,sostenemos una barra con las palmas de las manoshacia arriba (supinación) y flex…