#mejorar la vida
Ahora les dejo 10 consejos para que tengan en cuenta... “La vida es como un cono de helado… debes aprender a saborearla.” - Charlie Brown Saborea cada momento que te ofrece la vida porque eso es todo lo que tenemos, momentos. Disfruta del presente, del ahora en el que estas. Saca tiempo para salir…
20 consejos prácticos para la vida diaria Mueve los ojos de izquierda a derecha durante 30 segundos cada mañana al despertarte. Hace que las dos partes de nuestro cerebro se harmonicen y ayuda a mejorar la memoria. La próxima vez que recibas un ramo de flores frescas, machaca unas pocas aspirinas us…
Está en tu mano conseguirlo. ¿Cómo?Quiérete, saborea la vida y aprecia lo que te rodea. Siéntete afortunada. Y cuida lo que tienes: tu cuerpo, tu mente.Dale a tu cuerpo una buena alimentación y un aire limpio.Y mantenlo activo y en movimiento.Simplemente vive bien, y vivirás mucho. 1. Piensa en posi…
Optimizan propiedades del cemento con láser Juan José Soto Bernal, profesor investigador del Instituto Tecnológico de Aguascalientes (ITA - México), desarrolla un método que mediante el uso de luz láser, acelera 60 por ciento el tiempo de fraguado del cemento y mejora sus propiedades mecánicas. Juan…
1- Piensa positivamente No cuesta nada ser positivo y las personas positivas son más felices y atraen mas amigos. Espera lo mejor de otros y da lo mejor de ti. 2- Háblate positivamente Escucha tus pensamientos, te pasas criticando a ti misma o te das piropos frecuentemente. No seas tu peor enemiga d…
Tener una opinión positiva de nosotros mismos y aceptarnos tal y como somos son los componentes esenciales de una buena autoestima, y estos son diez sencillos modos de conseguirlo. 1. Detén a tu crítico interior. El crítico interior puede aparecer cada vez que te equivocas, olvidas algo, haces algo …
Los niños al igual que los adultos, viven en una sociedad que impone un ritmo de vida estresante. Esta presión y competencia con que crecen, los hace convertirse en pequeños adultos, con horarios, rutinas y normas estructuradas. El yoga surge para ellos de la misma manera que para sus padres, como u…