consejos y tips practicos para la vida diaria

20 consejos prácticos para la vida diaria Mueve los ojos de izquierda a derecha durante 30 segundos cada mañana al despertarte. Hace que las dos partes de nuestro cerebro se harmonicen y ayuda a mejorar la memoria. La próxima vez que recibas un ramo de flores frescas, machaca unas pocas aspirinas usando la parte de abajo de una cuchara y añade el polvo al agua del florero que alojará las flores. El ácido salicílico de las aspirinas ayudará a mantener el agua limpia y libre de bacterias que puedan dañar a las flores. Si la comida llevaba mucho ajo, pide al camarero unas ramitas de perejil en el plato. El perejil neutraliza el olor y es mas sutil que los caramelos. Para mantener a las hormigas alejadas de una determinada zona, dibuja líneas de tiza. Las hormigas no traspasarán la tiza, ya que el carbonato cálcico o su aversión a mancharse las patitas las repelerá de ello. Utiliza sal para aliviar el picor de las picaduras de mosquitos. La técnica consiste en humedecer el dedo con saliva para mojarlo en sal y entonces frotar la picadura con el dedo. Déja reposar la mezcla de sal y saliva en la picadura y olvídate. No comas en un restaurante con vistas. Normalmente se bastan de las vistas para atraer a los clientes y no acostumbran por ello a disponer buena comida ni un atento servicio. Mejor ir únicamente a tomar un café o una copa para disfrutar de la vista. Si tus plantas acaban siempre muriéndose por propia negligencia, suponemos que sin maldad ninguna, prueba con alguna de estas eternas especies botánicas: plantas aéreas o epífitas, Áloe u otra suculenta o una planta de Jade, también conocida como árbol del dinero. Pasa la maquinilla de afeitar por un vaquero para que la cuchilla dure más. Pásala de 10 a 20 veces a lo largo del pantalón vaquero en una dirección, y luego de nuevo en sentido contrario, ya que las hebras de los vaqueros van en diagonal y permitirán la puesta a punto de las cuchillas. Si tus zapatillas de correr apestan, pon unas gotas de limón o de lima, que se comerán rápidamente el olor. Lleva una foto de un bebé en tu cartera para mejorar las probabilidades de recuperarla si la pierdes. La posibilidad de que sea devuelta a su dueño se multiplica por más de cinco respecto a una cartera que no lleve fotos. Las quemaduras embadurnadas en miel se curan antes que las tratadas con otros medios tradicionales (cremas antibióticas y gasas, por ejemplo). ¿Marcado por un cigarrillo? Enfría el área con agua y luego aplica sobre ella una gasa untada en miel, cambiando el vendaje un par de veces al día. Si tu apartamento apesta a tabaco, coloca un cuenco con sal sobre la mesa, que absorberá los malos olores de forma natural. Desodoriza la ropa que huele a humedad pulverizándola con un poco de vodka. Para aquellas prendas que han estado demasiado tiempo en el purgatorio del armario y ahora vuelven a estar de moda. El vodka elimina las bacterias sin dejar olor. Posteriormente, cuelga la ropa en un lugar ventilado para que quede seca. Haz gárgaras con agua salada para combatir los resfriados y aliviar el dolor de garganta. Disuelve media cucharadita de sal en una vaso lleno de agua caliente, haz gárgaras durante unos segundos y escupe. Para la tos, usa miel. Esconde pastillas de jabón para refrescar habitaciones y rincones. Usa un jabón perfumado empaquetado y déjalo en algún lugar fuera de la vista, por ejemplo en cajones o en el cubo de la basura, cómo sustituto a los ambientadores. En una foto de grupo, donde estés sentado, inclínate hacia delante. Vas a tener que mirar hacia arriba, ya que hace que la gente salga mejor, y reposando los antebrazos en las rodillas ocultarás cualquier michelín. Desinfecta los estropajos y las bayetas metiéndolas en el lavavajillas una vez a la semana. Las esponjas que usamos para lavar los platos o limpiar encimeras, pueden llegar a albergar mas de 5.000 bacterias por centímetro cuadrado. Elimina los malos olores que desprende el cubo de la basura con arena para gatos, cuyo objetivo es precisamente absorver los malos olores de sus excrementos. Espolvorea unas pocas cucharaditas en el fondo del cubo y renuévala cada par de semanas, para que no vaya acumulando olor. Presiona fuertemente con la lengua toda la parte superior del paladar que puedas abarcar para aliviar el dolor de cabeza que produce tomar cosas frías. Esa sencación de dolor en el lóbulo frontal al comer rápidamente un buen pedazo de helado se debe al extremo frío que reciben los nervios del paladar. El cuerpo cree que se te está congelando la cabeza y para compensarlo sobrecalienta el cerebro, creando esa intensa molestia. Después de tocar una superficie caliente con los dedos, si no es una quemadura grave y quieres refrescar los dedos pero no tienes agua o hielo a mano, la mejor manera es agarrar los lóbulos de tus orejas, ya que son una de las partes más frías de tu cuerpo. 10 actividades sencillas para mejorar tu vida. Siempre come desayuno El desayuno es considerado por muchos la comida más importante del día. Con las carreras matutinas que casi todos padecemos es difícil a veces alimentarnos bien. Una taza de café con pan no es un buen desayuno. El desayuno debe proporcionarnos energía y vitalidad. Debe incluir todos los grupos alimenticios y ser bajo en grasa. Un buen desayuno te ayudara a concentrarte mejor durante el día. Muévete. La importancia del ejercicio físico nos es recordada constantemente, pero con tanto que hacer no es fácil hacer ejercicio. Uno de los ejercicios más completos es caminar. Al caminar movemos todos los músculos y nos relajamos. Una caminata diaria por 20 o 30 minutos te ayudara a relajarte, dormir bien, y tener músculos firmes. Si no puedes ir al gimnasio, o no te gusta ir, caminar es una opción fácil y efectiva. Si prefieres algo más exótico baila (con pareja o sin pareja), monta bicicleta, nada o practica yoga con un video. Toma un baño energizante Ha veces pensamos que para relajarnos y tener una piel corporal bella y suave hay que ir a un spa. La forma más fácil de cuidarte la piel es durante el baño. Usa una esponja natural o un estropajo natural para aplicarte el jabón de esta forma estarás exfoliando tu cuerpo, activando la circulación y dándote un masaje ligero. Siempre aplícate crema después del baño especialmente en áreas propensas a la sequedad como las piernas. Estírate. Trata de estirarte durante el día. Ya sea durante tu caminata, o por las mañanas y tardes. Unos pocos segundos de estiramiento eliminaran estrés muscular y te energizaran. Sencillamente párate, levanta los brazos y trata de alcanzar el cielo. Duerme. La falta de sueño es catastrófica para la salud y belleza. Trata siempre de dormir las horas necesarias. Aguas , Aguas. El agua es el liquido vital. Alimenta la piel y tus órganos internos. Trata de mantener agua cerca de ti en todo tiempo así te será más fácil tomarla. Asegúrate de ingerir las vitaminas necesarias. Si no te es posible asegúrate toma una cápsula de multivitaminas al día. Sonríe. La sonrisa es la expresión de la felicidad interna (aunque también la hay fingida). Trata de tomar un problema a la ves. Cuando sientas que el estrés te agobia respira profundo, recuerda que es más fácil cometer errores cuando se tiene estrés y confusión. Muéstrale tu mejor cara a la vida. Cada día haz algo para crear un mundo mejor. No tienes que hacerte voluntaria e irte al África a alimentar a los más pobres. Con actividades pequeñas como sonreírle a un desconocido o dando el paso a alguien que camina de prisa, cediendo el asiento en el tren, poniendo la basura en su lugar y no desperdiciando energía estas contribuyendo a crear un mundo mejor. Medita u ora. La comunión con el ser supremo nos ayuda a mantenernos sanos mentalmente, fortalece nuestro espíritu y nos ayuda a conocernos mejor. Con 5 minutos al día notaras una gran diferencia. Bebidas para mejorar nuestra vida diaria Si se quiere perder peso lo mejor es consumir una de esas bebidas llenas de nutrientes y calorías, como las utilizadas para reemplazar las frutas y verduras durante el día o los batidos. La cuestión está en que algunas veces nuestro cuerpo no sabe que hacer con las calorías líquidas y muchas veces hasta nos quitan el hambre. Expertos dicen que beber un vaso de estas bebidas o un batido entre 15 y 20 minutos antes de las comidas principales, puede reducir el número de calorías que ingerimos. Las razones aún no son muy claras, pero tendría que ver con la densidad de calorías y el espesor de las bebidas. Si se quiere encender la vida sexual la mejor bebida es el café negro. Este es un estimulante natural que despierta nuestro sistema nervioso casi de inmediato, dependiendo del peso y la tolerancia, una taza puede hacer efecto en 20 minutos. Esta bebida tiene un ingrediente que incrementa el flujo sanguíneo a los genitales, lo que hace los nervios sensibles más accesibles y estimulantes.Pero hay que beberlo sólo, porque si ponemos leche podemos arruinar la magia, porque tiene un ingrediente que induce el sueño. Si lo que queremos es quitarnos ese sueño que tenemos por la tarde justo después de la comida el truco es beber agua. Siempre pensamos que lo mejor a esa hora es tomar un café, pero aunque la cafeína hace efecto es sólo temporal. Para un efecto más duradero se recomienda beber agua. Uno de los primeros síntomas de deshidratación es la fatiga y el mal temperamento. Así que si nos sentimos como si no podemos levantarnos, debemos empezar a beber más agua, si tomamos lo suficiente para hacer que la orina se vea de un color amarillo pálido empezaremos a sentir la diferencia. Así que, la próxima vez que te encuentres en un día difícil, con ansiedad, nerviosismo y bajo presión, recurre a las bebidas que te hemos recomendado y combatirás el estrés. Quieres un mejor nivel de vida sin estress y mas relax, Ojala que estos pocos tips te ayuden.