#medir grasa corporal

Hola buenos dias a todos hoy les traigo un video muy pero muy interesante sobre como medir nuestros porcentajes de grasa corporal como un sencilla fórmula. link: http://www.youtube.com/watch?v=UyhwXz4BTmo Espero lo puedan realizar porque es muy sencillo y nos puede dar una aproximación del nivel de …

Perder peso ya y como saber si estamos adelgazando o engordando con nuestra dieta Hola a todos, este video lo quise hacer porque a veces cuando queremos bajar de peso o a veces subir la masa muscular, tendemos a guiarnos por la balanza y al mas mínimo vaivén del peso solemos festejarlo o hacernos un…