Hola buenos dias a todos hoy les traigo un video muy pero muy interesante sobre como medir nuestros porcentajes de grasa corporal como un sencilla fórmula.
Espero lo puedan realizar porque es muy sencillo y nos puede dar una aproximación del nivel de grasa corporal que nos sobra.
Recuerden que hay muchas maneras de medir la grasa corporal con centimetros, con plicómetros (al medir los pliegues de la piel) o con las balanzas electrónicas.
Saludos!
Espero lo puedan realizar porque es muy sencillo y nos puede dar una aproximación del nivel de grasa corporal que nos sobra.
Recuerden que hay muchas maneras de medir la grasa corporal con centimetros, con plicómetros (al medir los pliegues de la piel) o con las balanzas electrónicas.
Saludos!