#lagartijas ejercicio

Al igual que en press de banca en las lagartijas existen diferentes ángulos de ejecución: 1.- Agarre Amplio 2.- Agarre Medio 3.- Agarre cerrado En este vídeo pongo una adaptación con las rodillas en el suelo para aquellas personas que se les dificulta realizar la lagartija común. link: https://www.y…