#hombros con mancuernas
Hola amigos y linces de T! ,Hoy les traigo un MEGAPOST sobre rutinas ya sea en tu casa ( no tenes tiempo , no tenes plata , no quieres ir , no te gusta) o en el gym , sin mas empecemos; link: https://www.youtube.com/watch?v=enIe6IlCnP0 RUTINAS PARA EL GYM Puedes empezar tu calentamiento en las clasi…
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Hola amigos y linces de T ! , les traigo unos videos hechos por mi padre que explican como trabajar los pectorales y hombros en el gym ! sin mas aca les dejo... Ejercicios Básicos Para Desarrollar Los Hombros.Cesar Gym. link: https://www.youtube.com/watch?v=w6BgsWMgQEU Ejercicios que pueden observar…