#hipercalorica

Antes de que leas el post El plan de alimentación que van a ver en este post no lo saqué de las dietas berretas de Internet, sino que me lo dio mi nutricionista y yo se lo comparto a ustedes. Asi que es totalmente confiable. Por otro lado, agrego información de mi experiencia propia y de lo que leo …

Una de las mejores opciones si lo que queremos es ganar unos quilos de una forma equilibrada. ¿Su secreto? Reducir el tiempo entre comidas.Muchas veces, somos conscientes de lo difícil que es perder esos quilos que nos sobran, pero no nos damos cuenta también de lo difícil que es también para alguna…

Bueno, antes que nada, la receta que voy a utilizar se basa en la receta de "blanconegro", ella me dio permiso para utilizar su receta como base. Aca pongo el MP que le mande preguntando si podia usar su receta como base: De: blanconegro Enviado: 2010-09-28 02:31:18 Asunto: RE: Consulta Mensaje: No …