#hatha yoga
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Clases de hatha Yoga en Bienestar en red
El principal objetivo de hatha yoga es lograr el máximo equilibrio entre el cuerpo físico, la mente y la energía vital o prana. Pretende no sólo fortalecer el cuerpo, sino también armonizar y equilibrar todo el sistema nervioso con una serie de ejercicios en los que interviene la respiración. Para l…
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Pranayama - André Van Lysebeth
La presente obra, trata a la vez de la teoría y la práctica del pranayama, y hace una descripción auténtica, estructurada como tambien comprensible. Pranayama - André Van Lysebeth: http://yoga-mandir.com/wp-content/uploads/2010/07/Pranayama-Andre-Van-Lysebeth.pdf Descubrir la existencia del prana es…
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