#habito
Celulares Cada vez más jóvenes se vuelven dependientes a estos aparatos, lo que evita que se concentren en otras cosas, sufran de estrés y tengan problemas de sueño es decir que estos dispositivos de comunicación Afectan al Mundo entero Cada vez más jóvenes y adultos medios se la pasan pegados a …
Hola amigos, recien lei un post de una persona que dejo de fumar, les cuento como deje yo, de manera rapida, facil, sencilla, SIN SUBIR DE PESO NI TENER ATAQUES DE IRA, EMBOLE, FURIA, IDIOTERA, ni niguna otra cosa. La cosa viene asi, la nicotina es la unica responsable de nuestra adiccion "fisica", …
21 días es el tiempo que necesitas para dejar las malas costumbres (y adquirir otras mejores). ¡Engaña así a tu cerebro! Convence a tu cerebro El cerebro humano tiene la flexibilidad suficiente para aceptar nuevos hábitos pero “no le gusta ceder de inmediato”, según afirma William James, psicólogo…
A veces, podemos sorprender a alguien sumido en una profunda discusión consigo mismo. Algo que provoca un cierto rubor, ya que desde antaño ha sido un catalogado como uno de los síntomas clásicos de la locura. ¿Es realmente síntoma de locura hablar solo? ¿Qué opina la ciencia de hoy en día sobre est…
1. Apoyar la mano en la palanca de cambios Muchas personas tienen la costumbre de poner la mano en la palanca de cambios, como si fuera un posabrazos. No vale la pena hacerlo, al menos porque hay que sostener el volante con las dos manos. Debido a esta pequeña pero constante carga, en la caja de ca…
Introducción A continuación observaremos los 7 hábitos que nos propone Stephen R. Covey para ser una persona altamente efectiva. El autor nos plantea todos ellos con ejemplos de la vida cotidiana lo que hace la comprensión más sencilla expresa su modo de ver las cosas, como las plantean otros y las…
Buenos días/tardes/noches, en este post quiero compartirles un video de un 'ser humano' llamado "Eckhart Tolle", en el que explica de una forma simple como funciona nuestra mente, por qué ésta se convierte en una adicción, y como evitar pensar demasiado y de esta manera vivir más el 'presente'. Ante…
Hábitos que bajan mi vibración/frecuencia 1) La masturbacion - El ver imagenes o videos con contenido sexual me inclina hacia sentimientos y pensamientos muy primitivos de muy bajo nivel, lo que baja mi frecuencia. Además, la expulsión del líquido sagrado ya de por sí es un gasto de energía grande y…
El verano está muy cerca y hay quienes quieren bajar esos kilitos de más que engordaron en el invierno. No desesperes, cambiando algunas costumbres de tu cotidianidad podrás deshacerte de algunos de ellos. 1 Estar quieto Según datos de la Organización Mundial de la Salud, la falta de actividad físic…
1. Actitud Ante las diferentes situaciones que pueden presentarse en nuestra vida, ya sean buenas o malas, la clave es cómo nos enfrentamos a ellas. Como todos los eventos, están formadas de momentos y pasarán. Nada es para siempre, así que hay que disfrutar lo bueno y aprender de lo malo. 2. Acep…
.... 21 días es el tiempo que necesitas para dejar las malas costumbres (y adquirir otras mejores). ¡Engaña así a tu cerebro! Convence a tu cerebro El cerebro humano tiene la flexibilidad suficiente para aceptar nuevos hábitos pero “no le gusta ceder de inmediato”, según afirma William James, psicól…
¡Ponte derecho!, es una de las “recomendaciones“ que nuestras mamás se empeñan en recordarnos en cuanto la pubertad comienza a alargar nuestros huesos más rápido de lo que podemos acostumbrarnos a nuestra nueva altura. A veces es por pena y otras por flojera, cuando nos encontramos encorvados o los …
En algunos países como Estados Unidos, un 25% de las horas del día se pierden a causa de la procrastinación, el famoso "mañana empiezo“. 9 de cada 10 personas en todo el mundo tienen ese hábito nada saludable de ir posponiendo las tareas y actividades importantes para más adelante; un eterno "más ad…
............. 21 días es el tiempo que necesitas para dejar las malas costumbres (y adquirir otras mejores). ¡Engaña así a tu cerebro! Convence a tu cerebro El cerebro humano tiene la flexibilidad suficiente para aceptar nuevos hábitos pero “no le gusta ceder de inmediato”, según afirma William Jame…
El indeseado hábito de comerse las uñas -denominado onicofagia- puede convertirse en una manía incontrolabre que en algunos de los casos extremos requiere tratamiento psicólogico para dejar de hacerlo. Aunque esta conducta es muy habitual en la infancia, hasta un 25% de los niños se chupan el dedo p…
¿Tienes el hábito de guardar cosas inútiles?, creyendo que un día (no sabes cuándo…Vas a necesitarlas? ¿Tienes el hábito de guardar ropas, zapatos, muebles, utensilios domésticos y cosas que ya no usas desde hace tiempo? ¿Y dentro tuyo? ¿Tienes el hábito de guardar resentimientos, rencores, tristeza…
Una especie muy avanzada podría haber vivido antiguamente en nuestro planeta y todavía sería posible encontrar rastros de su civilización, asegura un científico estadounidense. Una "especie tecnológica indígena antigua" podría haber habitado la Tierra, Venus "antes del efecto invernadero" o "un Mart…
La inactividad física, la comida rápida o el estrés no hacen más que dañar tu salud. Toma nota y haz algo para eliminarlos de tu rutina diaria. Tu cuerpo y mente te lo agradecerán. 1. Saltarte el desayuno ¿No desayunas por falta de tiempo o miedo a engordar? ¡Error! Aumentarás de peso porque tendrás…
LOS BENEFICIOS DE LA LECTURA ¿Sabías que…? Japón Tiene el primer lugar mundial con 91% de la población que han desarrollado el hábito de la lectura. - En segundo lugar está Alemania con un 67%, seguido muy de cerca por los Estados Unidos con un 65%. - Mientras que en México se calcula que únicame…
¿Cuántos de nosotros se muerde las uñas? No es un hábito muy agradable, y lo más lógico es pensar que lo mejor es parar por motivos estéticos, para que las uñas dejen de verse mal. Pero lo cierto es que la realidad es algo más aterradora. No solo te ves mal ante la gente, sino que podrías estar poni…