#fase rem
El sueño siempre nos ha fascinado, desde el inicio de los tiempos. En algunas culturas se considera que durante este periodo nuestra mente se desliga del cuerpo y viaja hacia otras dimensiones. En el pasado se consideraba que el sueño era el estado ideal para que los dioses enviaran sus mensajes y, …
El sueño ya no se considera simplemente el tiempo que permanecemos dormidos, sino un estado dinámico caracterizado por la variación de nuestra actividad eléctrica y la segregación de distintas substancias químicas en nuestro cerebro. La clave de esta circulación son dos microestructuras situadas en…
Soñar puede cumplir la función de una terapia nocturna marcando los límites de los recuerdos dolorosos. En un experimento reciente, se aplicaron escaneos cerebrales sobre personas que habían visto fotografías provocativas antes de irse a dormir. El resultado fue un descenso de energía en las partes …
Un estudio científico asegura que los elefantes africanos serían los mamíferos más insomnes del mundo, durmiendo apenas dos horas al día, según publicó esta semana la revista Plos One. Si bien investigaciones anteriores señalaban que estos animales dormían entre cuatro y seis horas diarias, se llegó…
El descanso nocturno es mucho más importante de lo que parece La mejor manera de almacenar una nueva información es dormir durante dos horas, dentro de las cinco siguientes al aprendizaje, según estudios de la Universidad de Pensilvania Seguro que lo has experimentado en carne propia: la noche que d…