#enflacar
Les paso el siguiente artículo que encontré por allí. ¿Qué pasó con la máxima “Haz algo de ejercicio todos los días, porque es bueno para tí”? Difícilmente se escucha hoy. En lugar de eso, escuchamos hablar de “Descubrimientos revolucionarios” que nos permiten entrenar una o dos veces por semana y ¡…
En todo el mundo se tienen trucos para perder los kilos que se terminan ganando luego de las fiestas de fin de año. La mala noticia es que en promedio, la mayoría de las personas aumenta un promedio de dos a tres kilos durante este período. La buena noticia es que es una cantidad perfectamente recup…
¡ADELGAZA YA! El es Jon Gabriel el creador del método Las fotos son verdaderas, sin retoques, adelgaza más de 100 kilos sin hacer dietas y sin someterme a cirugía plástica. Por lo general, cuando nos planteamos adelgazar, abordamos la cuestión desde un plano físico y empleamos sistemas que buscan fo…
Cuando se habla de ejercicio y nutrición, la mayoría de gente se miente a sí misma todo el tiempo. Una de las mentiras más comunes es el porcentaje de grasa corporal. Mucha gente habla de tener 6% de grasa corporal (el nivel de un fisicoculturista profesional). Si realmente tienes 6%, debes tener 6 …
DIETAS Y OBESIDAD Todos alguna ves, tenemos problemas, que el cual queremos solucionar con cosas tan tontas, por ejemplo, el que esta gordito piensa que por tomar pastillas, o sustancias y articulos que se anuncian en tv, toda la grasa se les quitara como truco de magia. No se engañen gorditos, para…