#emocionalmente

5 hábitos de las personas emocionalmente equilibradas Hay personas de las que sorprende su serenidad ante cualquier acontecimiento mientras que otras se caracterizan porque sienten que son incapaces de hacer frente a sus emociones. Estas últimas se encuentran desbordadas y consideran que estén prepa…

1. Auto – conocimiento Confianza en sí mismo de manera realista: Entiendes tus fortalezas y debilidades. Sabes cuando eres competente y sabes cuándo respaldarte por alguien del equipo. Emocional: Entiendes tus sentimientos. Ser consciente de qué es lo que te enoja, por ejemplo, te puede ayudar a man…

Las relaciones interpersonales se convierten en nuestra mayor fuente de satisfacción, o de conflictos, si no sabemos gestionarlas adecuadamente. A veces un comentario pasivo-agresivo puede hacer que perdamos los estribos, desencadenando un conflicto que nos hace perder el equilibrio emocional y no n…

Dentro del estudio del comportamiento humano, existe algo muy interesante que se conoce en psicología como el lenguaje no verbal. Los seres humanos somos condicionados desde muy chicos a reprimir determinadas conductas para “vivir en comunidad”. Tal es el caso de la alimentación. Si observas hoy en …