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Si te gustan mis posts, seguime @filimono Contar las calorías muy importante, si no lo estás haciendo, es mejor que empecés. ♦ ¿Cómo esperás ganar músculos, si no sabés cuanta calorías estas comiendo? ♦ ¿Cómo esperás perder grasa, si no sabés cuanta calorías estas comiendo? Calculando calorías y mac…