#dormir demasiado

Vinculan la pérdida de sueño con cambios en las bacterias intestinales Los cambios son similares a los observados en algunos pacientes obesos, afirman unos investigadores Dormir demasiado poco altera el equilibrio de las bacterias en los intestinos, un cambio que se vincula con ciertas afecciones me…

Una buena salud así como iniciar el día lleno de energía se logra con pasar una buena noche, es importante dormir bien y conciliar el sueño de una manera adecuada para que sea placentero y provechoso esas horas en las que nos dedicamos a dormir. He recopilado y seleccionado diez consejos que le ayud…

1. Mayor riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en todo el mundo. Las mujeres tienden a dormir más que los hombres, lo que las pone en una posición más vulnerable y aumenta el …