#dieta de platano
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Mujer comió sólo plátanos por 12 días y esto sucedió
Una mujer nutricionista comió nada más que plátanos durante 12 días para probar todos sus beneficios y experimentar cuales son los cambios que se presentaban en su cuerpo. Los plátanos son una de las frutas más saludables del mundo. Son ricos en potasio y bajos en sodio los cuales, como ya es sabido…
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Plátano, mucho más que potasio
Fruto rico y saludable El plátano, también conocido como banana, tiene fama de aliviar los calambres, es un alimento imprescindible en la dieta de todo deportista, es rico en potasio, magnesio, hierro y betacaroteno. Además, es aliado contra el cáncer y de la salud estomacal. Conoce más sobre sus pr…
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