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Asanas Yoga – El Arco
La postura del arco es una asana de extensión del tronco cuyo nombre original proviene del sánscrito Dhanurasana (Dhanura = arco y Asana = postura). Se trata de una postura indicada para principiantes que complementa la postura de la cobra la de la langosta. Sitúate tumbada boca abajo con las pierna…
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