#complejo b
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La importancia de la Vitamina B en el deporte
Las vitaminas del complejo B son imprescindibles para convertir los carbohidratos en glucosa y la glucosa en energía. Al ser solubles en agua, las vitaminas del complejo B se destruyen con facilidad en la preparación de los alimentos. Algunas de las vitaminas del complejo B pueden almacenarse en los…
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Un mes de ejercicios, ¿como voy?
Hola, pues yo soy el chico del post este: En dicho post hubieron comentarios variados, pero la mayoría apuntaba a lo mismo, estaba mas del lado de los muertos que de los vivos, cuando a músculos se refiere, ah si, y me querían humillar porque mi casa esta sin empañote, aunque ahora estamos arreglan…
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