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¿Sos flaco/normal y queres musculo?La rutina definitiva
Le pague a un fisicoculturista español de 50 años con tremenda experiencia en el ambito del gimnasio , modificada por un entrenador solamente para agregarle ejercicios de musculos chicos como trapecios , hombros , etc. Yo pague por esta rutina y encima le estoy agregando los gif (imagenes animadas) …
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