#alimentos para el cerebro

Envejecimiento Tres consejos para un cerebro en forma La evidencia sobre estas intervenciones es "alentadora" pero no concluyente. El declive mental es una de las mayores preocupaciones que trae aparajedas el envejecimiento. Y, si bien no hay evidencias científicas sobre métodos que puedan evitarlo,…

Si no quieres leer, encontrarás un vídeo con la misma información y un poco mas de imágenes, esperamos que lo que te mostramos aquí sea de tu agrado. Hay toneladas de beneficios para la salud asociados con los ácidos grasos, omega-3, que incluyen un menor riesgo de enfermedades cardíacas, reducció…

¿Sabías que el chocolate negro (cuanto más puro, mejor) te ayuda a mejorar tu salud cerebral y cardíaca? Su consumo regular nos ayuda a sentirnos mejor. ¿Qué tal va tu memoria? ¿Y tu resistencia al estrés? ¿Te cuesta concentrarte? Tal vez no estés llevando unos hábitos de vida adecuados, y tu cerebr…

En pocas palabras, a su cerebro le gusta alimentarse y no solo de libros, al parecer prefiere consumir ácidos grasos omega-3, antioxidantes y fibras. Incluir esta lista de alimentos en su dieta , hará que su cerebro se “ilumine”. El Aguacate (Persea americana) Es esencial para una óptima función c…