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Cuidate con frutos secos
FRUTOS SECOS ( altamente recomendado ) Por definición denominamos frutos secos a aquellas frutas que poseen escasa proporción de agua en su composición, podemos distinguir los frutos secos naturales de cáscara dura o los frutos secos que resultan de la deshidratación industrial, tales como uvas pasa…
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Aliméntate Bien con estos Súper-Alimentos
1. Huevo El huevo es el alimento proteínico por excelencia, ya que una porción proporciona Es recomendable comerlo hervido y en especial su clara debido a que contiene mayor grado de proteínas en relación a la grasa que aporta. 2. Plátano Es un fruto que beneficia al cuerpo por sus múltiples propied…
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