#agilidad emocional

Todos hemos estado allí: una fuerte emoción, como la ira o el miedo, nos chupa y, de repente, no podemos controlar las cosas que decimos o hacemos, lastimándonos a nosotros mismos y a los que nos rodean. "Actuamos como juguetes de cuerda, chocando repetidamente contra las mismas paredes, sin darnos…