#12 mitos del culturismo

1. Los Suplementos Nutritivos Te Ayudarán A Ganar Músculo. Asumiendo que tu entrenamiento, nutrición, estilo de vida y hábitos de sueño están operando en el punto óptimo del espectro, introducir suplementos hará un 10% de diferencia, en el mejor de los casos, y estoy siendo generoso. Generalmente, …