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Yoga Now 30-minute Core Workout




Yoga ya 30 minutos en la base de entrenamiento
Inglés | VOB 8500Kbps | 720 x 480 30fps | AC3 224kbps | 65min | 3.35GB
Género: Yoga / Video de entrenamiento



programa intensivo de corto para trabajar a través de todo el cuerpo. El disco incluye una breve teoría, las prácticas básicas y modificaciones.
El entrenamiento de la base de 30 minutos que se presenta con nuevas combinaciones en la secuencia de las posturas de yoga y se mueve de cardio, diseñado específicamente para poner en marcha y mantener el metabolismo de la quema de grasa. Y para los principiantes, cualquier persona con una flexibilidad limitada, o que se recuperan de lesiones, un bono especial de mostrar como en la pantalla del menú principal se centra en cómo utilizar los bloques y las correas para que las posiciones más fácil de lograr. Esta es la manera más hacer-capaz de construir la fuerza, la confianza y la agilidad que necesita para comenzar yoga - mientras que usted ve y siente la pérdida de peso saludable.











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