hola taringueros!
no se han preguntado. Porque es que crecen los musculos al ejercitarlos?
claro... yo voy al gimnacio. y despues de un tieempo mis musculos empiezan a crecer.. ¿como mierda haran?
.. bueno..
como la naturaleza es perfecta, el cuerpo humano puede hacer cosas increibles.. como regenerar tejidos.. sanar heridas, crecer.. el crecimiento de nuestros musculos es una de esas cosas.
estos pueden crecer y fortalecerce de dos maneras... una de ellas se llama
HIPERTROFIA
bien.. cuando vamos al gym.. o hacemos fuerzas.. se rompen filamentos de proteina muscular, cuando los recuperamos son mas, y acabamos aumentando un centimetro de brazo. Se puede llamar de alguna manera a este proceso. CRECIMIENTO, los cientificos lo denominan hipertrofia. y se prodece basicamente como respuesta al estrés.
cuando hacemos pesas.. emm.. subimos el peso en lo que se llama fase centrica donde se acorta el musculo, luego lo bajamos en forma controlada, que es la fase exentrica.donde el musculo se alarga.. en ese movimiento.. el musculo sufre varios cambios bioquimicos. .. el tejido se daña.. se rompen filamentos..
si pudieras ver tu brazo asi con un microscopio verias pequeñas rajaduras .. lastimaduras.. que son las causantes de los dolores musculares que despues te dan. son destrucciones que a la larga resultan un REcrecimiento de un musculo mas grande y fuerte.. ya que al regenerarse el musculo.. se regenera mas grande y fuerte
HIPERPLASIA
la hipertrofia es solamente una parte de la asignatura.. la otra consiste en la division de los filamentos de proteina muscular que hace que se produscan 2 donde habia una.. en otras palabras.. se multiplican..
ese es el porque del crecimiento de los musculos.
siempre es bueno estar informado no?
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