¿Cómo encontrar la verdadera felicidad? No busques más, la felicidad está en ti!
La felicidad son pétalos de años que la vida pone en nuestras manos para que con el paso del tiempo aprendamos a convertirla en una rosa. La buscamos a nuestra medida, le fabricamos un entorno irreal. La soñamos más no la vivimos… Y muchas veces, llevándola dentro, la sacamos fuera sin darnos cuenta y la desfiguramos en un ambiente de superficialidad.
A continuación veremos diez actitudes fundamentales para encontrar, mejor dicho, para reconocer la verdadera felicidad.
1. LA ACTITUD
La Felicidad es una elección que podemos hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Tus pensamientos son los que te hacen sentir feliz o desgraciado, no tus circunstancias. Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo.
2. EL CUERPO.
Mis sentimientos son influenciados por mi postura, una postura adecuada genera una disposición feliz.
Es importante también que hagas ejercicio, éste nos libera del estrés y genera la secreción de endorfinas, que hacen que nos sintamos bien. Mira siempre hacia arriba y solo podrás reír.
3. EL MOMENTO.
La felicidad no esta en los años, meses, en las semanas, ni siquiera en los días. Solo se le puede encontrar en los momentos. “Hoy es el mañana de ayer”… además la vida tiene derecho a sorprendernos, así que aprende a vivir el presente sin ninguno de los traumas del pasado ni las expectativas del futuro. Disfruta de cada momento como si en él se combinaran tu pasado, tu presente y tu futuro.
Hoy es el momento! Hoy es el día! El mañana no existe, aun no llega, preocúpate por hacer las cosas HOY!!
4. NUESTRA PROPIA IMAGEN.
Debo aprender a amarme a mi mismo como soy. Creer en ti mismo da resultados, cuanto más te conozcas, mayor será tu ventaja con respecto a los demás.
Hammarshold decía:
“EL CAMINO MAS DIFÍCIL DE RECORRER ES EL CAMINO INTERIOR”.… pero, al menos una vez en la vida, debemos recorrerlo.
5. LAS METAS
¿Sabes cuál es la diferencia entre un sueño y una meta?
Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad.
Un sueño es solo un sueño, algo que esta fuera de la realidad…
Así que atrévete a soñar, pero atrévete también a lograr que esos sueños se hagan realidad!. “Apunta hacia la Luna, pues aunque te equivoques, llegarás a las estrellas…” Y cuando te pongas una meta difícil o creas que tienes un sueño imposible, recuerda que el éxito es solo la recompensa, pues lo que vale es el esfuerzo.
6. EL HUMOR
La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva. Dicen que una sonrisa cuesta menos que la electricidad, pero que da más luz. Además, con cada sonrisa siembras una esperanza.
7. EL PERDÓN
Este punto es uno de los mas importantes, mientras tengas resentimientos y odios, será imposible ser feliz. Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento emocional.
8. DAR
Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar, sin esperar nada a cambio. Las leyes de la energía te devolverán con creces lo que des. Si das odio, recibirás odio, pero si das amor, recibirás invariablemente amor, solo el que aprende a dar está en camino para descubrir la verdadera felicidad.
Recuerda algo entre más amor das más amor tendrás, Eso te lo GARANTIZO!
9. LAS RELACIONES
La sinergia es unir fuerzas y caminar juntos para conseguir cosas. Siempre que dos o más personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia se manifiesta en forma natural. Entiende a las personas que te rodean, quiere a tus amigos como son, sin intentar cambiarlos, porque cuando te sientas mal, el verdadero amigo estará allí para apoyarte y brindarte todo su amor y compresión. Así que cultiva tus amistades, la amistad, al igual que la mayoría de los sentimientos, debe fluir de manera natural.
10.LA FE
La fe crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, las preocupaciones, la ansiedad y el miedo.
Pero no te asustes cuando dudes, pues bien decía Miguel de Unamuno: “Fe que no duda es fe muerta”. Dicen que el hombre llega a ser sabio cuando aprende a reír de si mismo, así que ríe, ríe alegremente… y el mundo reirá contigo.
LA FELICIDAD NO ES ESTABLE NI DURADERA, MAS BIEN ES TAN SOLO UN PARPADEO, UNA LUZ QUE DURA SOLO UN INSTANTE.
ASÍ QUE APROVÉCHALA TODO LO POSIBLE
ASÍ QUE APROVÉCHALA TODO LO POSIBLE
Los sufrimientos, en cambio, parecen un beso que se estanca, se posiciona, adueña, se queda…Si no se agota en ti la resistencia de la voluntad, ni la fuerza de las emociones, ni el hambre de aventura, ni la frescura de los hondos manantiales de la vida. Si los golpes no te rompen la fe, si la indiferencia no te cierra las manos, si el egoísmo y la avaricia no te secan los sentimientos y llegas al fin con capacidad de emoción, de llanto, de perdón, de ternura, de plegaria, de luz, de fortaleza de paz interior a pesar de tus caídas… Entonces realmente has conocido la felicidad.
¡RECUERDA QUE LO ÚNICO QUE PUEDES CONTROLAR EN EL MUNDO, SON TUS PENSAMIENTOS
LA FELICIDAD NO ES UNA META, SINO UN TRAYECTO!
LA FELICIDAD NO ES UNA META, SINO UN TRAYECTO!