Pensabas que la cerveza era mala para la salud...pues piensalo otra vez...
Una investigación realizada en España, descubrió que el consumo regular de cerveza podría resultar benéfico para la salud de las personas, reduciendo la incidencia de hipertensión y Diabetes, e inclusive, y contrario a la creencia popular, ayudando a bajar de peso.
Dr. Ramon Estruch
Los médicos autores del estudio, Ramón Estruch y Rosa Lamuela, de Hospital Clinic y la Universidad de Barcelona respectivamente, recomiendan una dieta mediterránea, privilegiando el consumo de vegetales, pescado, cereales, así como la práctica cotidiana de ejercicio, donde el consumo de un cuarto hasta medio litro de cerveza al día resulta un complemento benéfico.
Con una buena alimentacion, la cerveza y el ejercicion si pueden ir de la mano.
El hecho que la mayoría de la gente suponga que por beber cerveza aumentará desmedidamente de peso, se debe al estereotipo anglosajón del bebedor de cerveza: aquella persona sedentaria que pasa los días bebiendo cervezas, comiendo salchichas y frituras, y manipulando la TV desde el sillón.
La "Panza Cervecera"
Aunque no es por sí sola benéfica, pues debe conjugarse con una alimentación balanceada y ejercicio cotidiano, la cerveza, al ser producida con distintos cereales como la cebada (que ayuda a regular el colesterol), hereda de éstos capacidades nutricionales que dejan como resultado un valioso aporte de fibra y proteínas al cuerpo.
El estudio demuestra que el hombre promedio deberia tomar 3 cervezas al dia, y la mujer promedio solo dos.
Asi que a comer bien y a tomar cerveza se ha dicho...Salud
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