Entrenamiento enfocado en la pérdida de grasa.
No olviden tratar de respetar los segundos activos y los segundos de descanso. Es muy importante. No quiere decir que no se pierdan un segundo o dos pero tratar de respetarlo lo más que se pueda.
IMPORTANTE: Calentar muy bien antes de realizar el entrenamiento.
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https://www.youtube.com/user/NukeMuscle
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