Abdominales Intensos pero Divertidos (nivel avanzado)
Rutina con 6 diferentes abdominales de pilates que se hacen rodando, esta serie es para para avanzados, se necesita bastante fuerza abdominal y pondrá a prueba la fuerza de nuestros músculos. Estos ejercicios los podemos hacer como una serie, o añadir algunos de ellos a nuestras rutinas habituales de abdominales.
Rutina con 6 diferentes abdominales de pilates que se hacen rodando, esta serie es para para avanzados, se necesita bastante fuerza abdominal y pondrá a prueba la fuerza de nuestros músculos. Estos ejercicios los podemos hacer como una serie, o añadir algunos de ellos a nuestras rutinas habituales de abdominales.