Yoga esencial: Llenar y vaciar la mente, igual que respirar

"Que experimente yo la sabiduría del vacío" Tenzin Wangyal Rimpoché, Trad. Bon Tibet "La mente del maestro es la mente del principiante" Zen "Me dediqué a ver dónde están la sabiduría y la ciencia, la estupidez y la locura. Pero ahora veo que aun eso es correr tras el viento. Cuanto mayor la sabiduría, mayores son los problemas; mientras más se sabe, más se sufre"." Biblia Católica Latinoamericana, Eclesiastés, cap 1 vers 17,18 Tanto como llenemos nuestra mente, tanto también debemos vaciarla. Es similar al respirar: metemos aire, y lo sacamos. Es un ciclo natural. Esto es Jnana Yoga "Antes de que hayas practicado, la teoría no sirve para nada. Después de que hayas practicado, la teoría es evidente." David Williams, Maestro de AshtangaYoga Namaste, Manuel Herrera http://beam.to/yogafest Ashram virtual para practicantes con amor a las prácticas yógicas