Te recomiendo que prestes atención a este articulo donde te voy a contar sobre los beneficios que provoca el dejar de fumar. Úsalos como motivación para dejar el cigarrillo.
¿Te has puesto a pensar en los beneficios de dejar de fumar y tener una vida sin tabaco? Aquí verás cómo puede beneficiarte eliminar el cigarrillo
Mejora notablemente tu salud: No importar cuál sea tu edad y el número de años qué has estado fumando, dejar de fumar es una de las cosas más importante y efectivas que puedes realizar para salvar tu salud.
Los hombres entre los 35 y 39 años aumentan su esperanza de vida en 5 años, lo que cuenta como uno de los beneficios de dejar de fumar más importantes.
Las mujeres con el mismo rango de edad incrementan en 3 años su esperanza de vida. Inclusive después de los 65 años, dejar el hábito de fumar aumenta tu esperanza de vida, ya sea para los hombres o las mujeres.
Otra cosa a tener en cuenta de los beneficios de dejar de fumar es que al pasar un año qué has dejado el cigarrillo, el riesgo de enfermedades cardiacas (infarto de miocardio) disminuye a la mitad.
Pasado los 15 años de dejar de fumar, el riesgo de enfermedades es comparable a la de una persona que no fumo nunca.
También se reduce el riesgo de cáncer de pulmón a la mitad, pasados los 10 años después de la fecha que dejó de fumar.
En los varones, el tabaquismo eleva el riesgo de tener impotencia. Otro de los beneficios de dejar de fumar es que se reduce este riesgo.
Las mujeres obtienen muchos beneficios de dejar de fumar
Fumar puede ser peligroso para las mujeres que toman la píldora. Al dejar de fumar, se reducen significativamente el riesgo de una enfermedad del corazón.
Los fumadores que quieren tener hijos tardarán más tiempo en lograr un embarazo. Las mujeres que no fuman más antes de intentar el embarazo cuentan con las mismas posibilidades de quedar embarazadas que las que no fuman.
Una mujer que fuma tiene un gran riesgo de tener un hijo con un bajo peso en el nacimiento. Aquellas fumadoras que dejan de fumar en el primer trimestre del embarazo reducen el riesgo de tener un niño con bajo peso.
Tienes que saber que la nicotina puede atravesar la placenta. También pasa a la leche materna, y de esta forma el tabaco actúa en el sistema nervioso del bebé.
La menopausia aparece mucho antes en las fumadoras. Dejar el cigarrillo la retarda. El fumar aumenta las arrugas. Y otro de los beneficios de dejar de fumar es que puede mejorar tu piel.
Los hijos de personas que fuman tienen el doble de posibilidades de ser fumadores en su adultez, que aquellos niños con padres no fumadores. Al dejar de fumar, disminuye el riesgo de que los hijos comiencen a fumar.
Estos niños con padres fumadores son más propensos a las infecciones respiratorias, como el asma y la tos crónica.
Uno de los beneficios de dejar de fumar más relevantes es que el riesgo de muerte súbita infantil es mucho menor que aquellos con padres que fuman.
¿Te has puesto a pensar en los beneficios de dejar de fumar y tener una vida sin tabaco? Aquí verás cómo puede beneficiarte eliminar el cigarrillo
Mejora notablemente tu salud: No importar cuál sea tu edad y el número de años qué has estado fumando, dejar de fumar es una de las cosas más importante y efectivas que puedes realizar para salvar tu salud.
Los hombres entre los 35 y 39 años aumentan su esperanza de vida en 5 años, lo que cuenta como uno de los beneficios de dejar de fumar más importantes.
Las mujeres con el mismo rango de edad incrementan en 3 años su esperanza de vida. Inclusive después de los 65 años, dejar el hábito de fumar aumenta tu esperanza de vida, ya sea para los hombres o las mujeres.
Otra cosa a tener en cuenta de los beneficios de dejar de fumar es que al pasar un año qué has dejado el cigarrillo, el riesgo de enfermedades cardiacas (infarto de miocardio) disminuye a la mitad.
Pasado los 15 años de dejar de fumar, el riesgo de enfermedades es comparable a la de una persona que no fumo nunca.
También se reduce el riesgo de cáncer de pulmón a la mitad, pasados los 10 años después de la fecha que dejó de fumar.
En los varones, el tabaquismo eleva el riesgo de tener impotencia. Otro de los beneficios de dejar de fumar es que se reduce este riesgo.
Las mujeres obtienen muchos beneficios de dejar de fumar
Fumar puede ser peligroso para las mujeres que toman la píldora. Al dejar de fumar, se reducen significativamente el riesgo de una enfermedad del corazón.
Los fumadores que quieren tener hijos tardarán más tiempo en lograr un embarazo. Las mujeres que no fuman más antes de intentar el embarazo cuentan con las mismas posibilidades de quedar embarazadas que las que no fuman.
Una mujer que fuma tiene un gran riesgo de tener un hijo con un bajo peso en el nacimiento. Aquellas fumadoras que dejan de fumar en el primer trimestre del embarazo reducen el riesgo de tener un niño con bajo peso.
Tienes que saber que la nicotina puede atravesar la placenta. También pasa a la leche materna, y de esta forma el tabaco actúa en el sistema nervioso del bebé.
La menopausia aparece mucho antes en las fumadoras. Dejar el cigarrillo la retarda. El fumar aumenta las arrugas. Y otro de los beneficios de dejar de fumar es que puede mejorar tu piel.
¿Cómo proteger la salud de los niños con padres fumadores?
Los hijos de personas que fuman tienen el doble de posibilidades de ser fumadores en su adultez, que aquellos niños con padres no fumadores. Al dejar de fumar, disminuye el riesgo de que los hijos comiencen a fumar.
Estos niños con padres fumadores son más propensos a las infecciones respiratorias, como el asma y la tos crónica.
Uno de los beneficios de dejar de fumar más relevantes es que el riesgo de muerte súbita infantil es mucho menor que aquellos con padres que fuman.