Cuantas calorias gastamos actividad física - Pesas y Fútbo

Hola buenos dias esta vez traigo una serie de videos sobre como calcular las calorias que quemamos con cada actividad física o al menos de las más conocidas y familiares,

Musculación



Fútbol



Espero les sirva, los divido los videos por actividad para que les sea más fácil a cada persona que practique cierta actividad que necesite calcular lo encuentre por separado sin necesidad de un mismo video tratar de ubicar dicha actividad.



En este caso estoy demostrando como calcular cuantas calorias gastamos entrenando en el gimnasio. Es una fórmula muy sencilla la cual van a poder utilizar no importa el peso que tengan.

Siempre nos da curiosidad con cuantas calorias estamos gastando con los ejercicios así que de esta manera sencillamente lo van a poder realizar.

Queres saber cuantas calorias quemas con cada ejercicio, bueno entonces no te pierdas esta serie de videos. Entre las actividades que voy a estar subiendo se encontrarán volley, tenis, basquet, futbol, musculación, caminar, natación, golf, rugby y boxeo.

Espero puedan suscribirse
Saludos