Cuando Llegar al Fallo Muscular?

Espero quede claro cuando llegar al fallo muscular y cuando no.

Es importante debido a que muchas personas piensan que llegar al fallo muscular es la "clave" para ganar masa muscular, y no es así.

El llegar al fallo muscular limita las siguientes series y ejercicios y aumenta la probabilidad de lesión.



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