“La meditación es un hacer mediante un no hacer, que nos conduce a la puerta principal de nuestro yo interno. Cuando meditamos, aunque nuestra meditación no sea muy clara, estamos caminando hacia la puerta de acceso de nuestro yo interior, el cual vive siempre en paz y dicha. Por lo general nos preocupan las acciones físicas y verbales y las acciones físicas y verbales dependen, en una gran cantidad de veces, de las mentales: de que mentalmente decidamos hacer algo. A su vez la mente es reflejo de nuestro ser interno. La meditación entonces, es el inicio del encuentro con lo que realmente somos, por consiguiente, del encuentro con la dicha y la paz que se verá reflejada, luego, en nuestra mente y en nuestros actos.”
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▼ 18 Videos de Meditación: El Arte del Éxtasis
https://www.youtube.com/watch?v=bPHiN7fNkQU&index=1&list=PLQrtDK_pqSRyE96RPflvPZ-sBtT546m1z
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