Hola a todos. Este es mi primer post aquí, y quería compartiros MI EXPERIENCIA, realizando el RETO BIKINI, ABDOMINALES EN 30 DÍAS.
Os describo como soy: soy pequeñita, delgada, mido 1,58 y peso 45kg. Antes de hacer el reto mi abdomen no estaba plano, no tenía tripita, pero si que las carnecillas estaban un poco sueltas. Entonces me propuse endurecerlo, con abdominales, y encontré esté reto:
Y me gustó y me prometí a mi misma que lo cumpliría.
Pues bien, he de decir que fui bastante responsable, que de los 30 días solo me salté 2. Y este es mi resultado:
No se por qué se marca más en el día 22 que en el 30 jaja, pero bueno.
Y aquí una foto de pie:
En esta lo único que hice fue difuminar el fondo, no lleva fltros ni nada.
Bueno chic@s, este ha sido mi resultado, no me ha parecido un reto cansado, se lleva bastante bien, cada abdominal lo hacía de forma que yo notara que lo estaba ejercitando, cada día hacía un tipo de abdominal diferente para que funcionaran todas sus partes. Yo creo que a mi si me ha funcionado, y que si lo realizo un mes más, lo veré mucho mejor. Respecto al dolor, yo no lo he pasado mal para nada, es cierto que después de unos días sientes una pequeña molestia, pero es algo sin importancia, es más, sientes que vas progresando, porque si sientes dolor, ¡es que tus músculos han trabajado!
Cualquier pregunta ponérmela y os la contestaré encantada.
Un besazo a todos y gracias por leerme!
Os describo como soy: soy pequeñita, delgada, mido 1,58 y peso 45kg. Antes de hacer el reto mi abdomen no estaba plano, no tenía tripita, pero si que las carnecillas estaban un poco sueltas. Entonces me propuse endurecerlo, con abdominales, y encontré esté reto:
Y me gustó y me prometí a mi misma que lo cumpliría.
Pues bien, he de decir que fui bastante responsable, que de los 30 días solo me salté 2. Y este es mi resultado:
No se por qué se marca más en el día 22 que en el 30 jaja, pero bueno.
Y aquí una foto de pie:
En esta lo único que hice fue difuminar el fondo, no lleva fltros ni nada.
Bueno chic@s, este ha sido mi resultado, no me ha parecido un reto cansado, se lleva bastante bien, cada abdominal lo hacía de forma que yo notara que lo estaba ejercitando, cada día hacía un tipo de abdominal diferente para que funcionaran todas sus partes. Yo creo que a mi si me ha funcionado, y que si lo realizo un mes más, lo veré mucho mejor. Respecto al dolor, yo no lo he pasado mal para nada, es cierto que después de unos días sientes una pequeña molestia, pero es algo sin importancia, es más, sientes que vas progresando, porque si sientes dolor, ¡es que tus músculos han trabajado!
Cualquier pregunta ponérmela y os la contestaré encantada.
Un besazo a todos y gracias por leerme!