Body Combat combina los movimientos más fáciles y efectivos de distintas técnicas de combate como el boxeo y las artes marciales, con la mejor música; dando como resultado una clase increíblemente efectiva, segura, fácil y divertida.
Creado y enseñado por expertos Body Combat genera grandes beneficios mentales y físicos. En cada clase hay movimientos dinámicos y explosivos que reducen la tensión, mejoran el bienestar general, el auto- estima y confianza. Al mismo tiempo mejora la capacidad cardiovascular, coordinación, fuerza, agilidad y flexibilidad.
La música y la coreografía crean una experiencia única y energética que definitivamente cambiará tu cuerpo. Practicado actualmente por millones de personas alrededor del mundo, Body Combat ha llegado a todo tipo de participantes con un éxito arrollador.
Body Combat es la clase sensación, N° 1 en el mundo.
Beneficios:
Mejora la capacidad funcional del corazón y de los pulmones, disminuyendo el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
Tonifica y define los principales grupos musculares.
Quema muchas calorías (aproximadamente 737 calorías por clase) y disminuye el porcentaje de grasa corporal.
Mejora la coordinación y la agilidad.
Aumenta la densidad ósea.
Mejora la postura, la fuerza y la estabilidad del CORE.
Potencia la autoestima.
¿Debo estar en buena forma antes de realizar una clase de Body Combat?
Body Combat es para todas aquellas personas con un nivel de fitness moderado. Los movimientos son simples, por lo que no necesitas tener mucha coordinación. ¡Atrévete a probarlo!
¿Con que frecuencia debo asistir a clases de Body Combat?
Body Combat es un programa muy adictivo, ¡pero tómatelo con calma! Para obtener los mejores resultados, realiza de dos a tres clases por semana.
¿Qué necesito llevar a la clase?
Ropa deportiva cómoda.
Buen calzado deportivo; las zapatillas de cross-trainer son más recomendables que las de carrera, ya que sujetan mejor el pie y son más adecuadas para el tipo de movimientos que se realizan durante esta clase.
Una botella de agua.
Una toalla. ¡Para secarte después de la gran batalla!
Vídeo de referencia del último lanzamiento: https://www.youtube.com/watch?v=_Bx9kk0-WUI
Y algunas imágenes..
Gente tengo para compartir vídeos de Body Combat desde el 50 al 66, cabe destacar que solo tengo VÍDEOS y NO la música NI las coreografías, en cambio los comparto con el fin de ayudar a las personas que entrenan en casa, y así ayudar a disminuir el sedentarismo. Saludos
PD: Me suelen llegar muchos mensajes, por lo que existe la posibilidad de que se me pase alguno y no lo vea, en el caso de que lleguen a pasar más de 5 días sin que le responda, por favor vuelva a enviar un nuevo mensaje, para así poder responderle a todos. Gracias!
Creado y enseñado por expertos Body Combat genera grandes beneficios mentales y físicos. En cada clase hay movimientos dinámicos y explosivos que reducen la tensión, mejoran el bienestar general, el auto- estima y confianza. Al mismo tiempo mejora la capacidad cardiovascular, coordinación, fuerza, agilidad y flexibilidad.
La música y la coreografía crean una experiencia única y energética que definitivamente cambiará tu cuerpo. Practicado actualmente por millones de personas alrededor del mundo, Body Combat ha llegado a todo tipo de participantes con un éxito arrollador.
Body Combat es la clase sensación, N° 1 en el mundo.
Beneficios:
Mejora la capacidad funcional del corazón y de los pulmones, disminuyendo el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
Tonifica y define los principales grupos musculares.
Quema muchas calorías (aproximadamente 737 calorías por clase) y disminuye el porcentaje de grasa corporal.
Mejora la coordinación y la agilidad.
Aumenta la densidad ósea.
Mejora la postura, la fuerza y la estabilidad del CORE.
Potencia la autoestima.
¿Debo estar en buena forma antes de realizar una clase de Body Combat?
Body Combat es para todas aquellas personas con un nivel de fitness moderado. Los movimientos son simples, por lo que no necesitas tener mucha coordinación. ¡Atrévete a probarlo!
¿Con que frecuencia debo asistir a clases de Body Combat?
Body Combat es un programa muy adictivo, ¡pero tómatelo con calma! Para obtener los mejores resultados, realiza de dos a tres clases por semana.
¿Qué necesito llevar a la clase?
Ropa deportiva cómoda.
Buen calzado deportivo; las zapatillas de cross-trainer son más recomendables que las de carrera, ya que sujetan mejor el pie y son más adecuadas para el tipo de movimientos que se realizan durante esta clase.
Una botella de agua.
Una toalla. ¡Para secarte después de la gran batalla!
Vídeo de referencia del último lanzamiento: https://www.youtube.com/watch?v=_Bx9kk0-WUI
Y algunas imágenes..
Gente tengo para compartir vídeos de Body Combat desde el 50 al 66, cabe destacar que solo tengo VÍDEOS y NO la música NI las coreografías, en cambio los comparto con el fin de ayudar a las personas que entrenan en casa, y así ayudar a disminuir el sedentarismo. Saludos
PD: Me suelen llegar muchos mensajes, por lo que existe la posibilidad de que se me pase alguno y no lo vea, en el caso de que lleguen a pasar más de 5 días sin que le responda, por favor vuelva a enviar un nuevo mensaje, para así poder responderle a todos. Gracias!