Según estudio: Una copa de vino equivale a una hora de gimnasio/b]
De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Alberta, Canadá. Para intrigante encuesta canadiense, un vaso de vino tinto tiene efectos similares en el cuerpo a una hora en el gimnasio.
Jason Dyck , líder de la investigación, afirma que esto se debe a las altas cantidades de resveratrol presentes en la bebida. “El resveratrol es un potente antioxidante presente en algunos alimentos, como la piel y semillas de las uvas, vino tinto, cacahuetes, nueces e incluso granadas“, explica la nutricionista Patricia Davidson .
Dyck explica que los beneficios obtenidos con el resveratrol son similares a los obtenidos en el gimnasio: mejoran el rendimiento físico, aumentan la frecuencia cardíaca y la fuerza muscular, al igual que un ejercicio en el gimnasio. “El resveratrol ha demostrado la acción y presenta varias ventajas en el rendimiento físico y las funciones cardíacas tales como la presión arterial, las concentraciones de lípidos plasmáticos y el consumo máximo de oxígeno fueron observados con el uso constante“, dice Patricia .
Pero nada de dejar el gimnasio: el descubrimiento de la investigación debería beneficiar únicamente a las personas con una discapacidad física. “El resveratrol puede simular un ejercicio o mejorar los beneficios de cualquier actividad de una persona con discapacidad física” defender Dyck. Por lo demás, la mejor solución puede ser alternar días en el gimnasio con una copita por aquí y por allá …
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De acuerdo con un estudio realizado por la Universidad de Alberta, Canadá. Para intrigante encuesta canadiense, un vaso de vino tinto tiene efectos similares en el cuerpo a una hora en el gimnasio.
Jason Dyck , líder de la investigación, afirma que esto se debe a las altas cantidades de resveratrol presentes en la bebida. “El resveratrol es un potente antioxidante presente en algunos alimentos, como la piel y semillas de las uvas, vino tinto, cacahuetes, nueces e incluso granadas“, explica la nutricionista Patricia Davidson .
Dyck explica que los beneficios obtenidos con el resveratrol son similares a los obtenidos en el gimnasio: mejoran el rendimiento físico, aumentan la frecuencia cardíaca y la fuerza muscular, al igual que un ejercicio en el gimnasio. “El resveratrol ha demostrado la acción y presenta varias ventajas en el rendimiento físico y las funciones cardíacas tales como la presión arterial, las concentraciones de lípidos plasmáticos y el consumo máximo de oxígeno fueron observados con el uso constante“, dice Patricia .
Pero nada de dejar el gimnasio: el descubrimiento de la investigación debería beneficiar únicamente a las personas con una discapacidad física. “El resveratrol puede simular un ejercicio o mejorar los beneficios de cualquier actividad de una persona con discapacidad física” defender Dyck. Por lo demás, la mejor solución puede ser alternar días en el gimnasio con una copita por aquí y por allá …
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