Las Dietas Rapidas proponen Perder Peso de forma casi diaria, ya que se crean un deficit calorica capaz de Bajar de Peso casi 1 kilo por dia, dependiendo del sobrepeso que se tenga.
Consumir mucha proteina es combatir contra la candiasis, la superpoblación de hongos candida que se alimentan de carbohidratos, si bien estos hongos son necesarios para la descomposicion de los alimentos en el intestino, la superpoblacion es perjudicial ya que generan toxicos que dañan los organos.
DIETA RAPIDA 1:
DESAYUNO: 2 rodajas de piña o anana + medio yogurt descremado + cafe o te sin azucar ( se puede agregar canela o edulcorante )
ALMUERZO: 1 taza de caldo diet + 1 lata de atun chica al natural + 1 tomate con oregano (sin aceite) + fruta citrica (naranja, mandarina , pomelo , etc)
MEDIA TARDE: Te verde 2 tazas + 1 huevo duro y 1 fruta de estacion ( no banana)
CENA: carne roja o blanca a la plancha con perejil y ajo picado y ensalada mixta + 1 galleta de arroz
Esta es una de las 5 Dietas para Bajar de Peso