¿Qué es Recibir Ayuda Psicólogica?
Ayuda no es terapia. Ayuda es recibir orientación sobre determinada temática, recibir cierta información que facilite comprender la problemática vivenciada, y la toma de decisiones adecuadas.
Se trata de descubrir que los problemas o síntomas comunes que no le permiten realizar lo que desea o sentirse como le agradaría, tienen nombre y solución.
En una ayuda psicológica, se pueden utilizar varias herramientas terapeuticas, como ser: escuchar abiertamente, generar empatía, motivación, reforzamiento de los recursos naturales de cada persona, información, identificación y resolución del problema, etc.
Por ultimo, recibir ayuda psicológica, no puede de ninguna manera reemplazar un tratamiento terapéutico cuando este es realmente necesario (Cuando pedir ayuda)
Gran cantidad de este tipo de consultas están orientadas a clarificar, para que hacer psicoterapia, es decir, cuales son los objetivos de los tratamientos; otras veces se centran en como escoger un terapeuta.
Muchas creencias falsas y mitos circulan alrededor de lo que es “estar en terapia” o “ir al psicólogo”.
Autoayuda
El desarrollo de las capacidades de “autoayuda” es una línea de trabajo que ningún proceso terapéutico debería dejar por fuera; sin embargo, hay situaciones que el estado en el que nos encontramos hace imposible hacer algo en esta línea: esta situación esta mostrándonos que el inconveniente se esta dando en modalidades vinculares que sostenemos y no nos hacen bien. Cuando esto ocurre, es recomendable realizar una consulta con un profesional porque en “este vinculo” con el profesional, se podrá elaborar, solucionar el malestar. Somos seres vinculares, sociales, por lo cual, si la autoayuda esta basada en negar este hecho, difícilmente pueda ser beneficiosa.
Consulta: https://anteroos.com/
Ayuda no es terapia. Ayuda es recibir orientación sobre determinada temática, recibir cierta información que facilite comprender la problemática vivenciada, y la toma de decisiones adecuadas.
Se trata de descubrir que los problemas o síntomas comunes que no le permiten realizar lo que desea o sentirse como le agradaría, tienen nombre y solución.
En una ayuda psicológica, se pueden utilizar varias herramientas terapeuticas, como ser: escuchar abiertamente, generar empatía, motivación, reforzamiento de los recursos naturales de cada persona, información, identificación y resolución del problema, etc.
Por ultimo, recibir ayuda psicológica, no puede de ninguna manera reemplazar un tratamiento terapéutico cuando este es realmente necesario (Cuando pedir ayuda)
Gran cantidad de este tipo de consultas están orientadas a clarificar, para que hacer psicoterapia, es decir, cuales son los objetivos de los tratamientos; otras veces se centran en como escoger un terapeuta.
Muchas creencias falsas y mitos circulan alrededor de lo que es “estar en terapia” o “ir al psicólogo”.
Autoayuda
El desarrollo de las capacidades de “autoayuda” es una línea de trabajo que ningún proceso terapéutico debería dejar por fuera; sin embargo, hay situaciones que el estado en el que nos encontramos hace imposible hacer algo en esta línea: esta situación esta mostrándonos que el inconveniente se esta dando en modalidades vinculares que sostenemos y no nos hacen bien. Cuando esto ocurre, es recomendable realizar una consulta con un profesional porque en “este vinculo” con el profesional, se podrá elaborar, solucionar el malestar. Somos seres vinculares, sociales, por lo cual, si la autoayuda esta basada en negar este hecho, difícilmente pueda ser beneficiosa.
Consulta: https://anteroos.com/