Estas Gordo o Delgado? Cómo saber si tu peso es el ideal

BUENAS AMIGOS, HOY VAMOS A CALCULAR SI ESTAMOS APUNTADO A DIAMOND O A NEW FULL USER, HAGANLO Y COMENTEN COMO LES FUE. Cómo saber si tu peso es el ideal La fórmula más usada para medir el peso ideal es la del índice de masa corporal. Esto va a permitir medir la grasa corporal y determinar si una persona se encuentra baja de peso, normal, o con sobrepeso u obesidad. Para poder medir dentro de que rango se encuentra tu peso corporal tenes que utilizar la siguiente fórmula: (Peso en Kg.) DIVIDIDO (Altura x Altura) Ejemplo: 78 Kg DIVIDIDO 1,75 x 1,75 78Kg DIVIDIDO 3,06 Resultado: 25,4 PARA SER MAS CLARO LES DOY MI EJEMPLO: PESO 86 KG Y MIDO 1.84 MTS, MULTIPLICO MI PESO 1.84 X 1.84 = 3.38 ENTONCES MI PESO 86 DIVIDIDO 3.38 (EL RESULTADO DE MI ALTURA X ALTURA) = 25.44 Si tu resultado fue: Indice Masa Corporal menor a 18.5: Bajo peso Indice Masa Corporal entre 18.5 – 24.9: Peso normal Indice Masa Corporal entre 25 – 29.9: Sobrepeso Indice Masa Corporal mayor a 30: Obesidad Procura bajar de peso en forma segura y saludable. MAS DE 40: