Recetas Bajas en Carbohidrato y altas en proteina

Recetas Bajas en Carbohidrato y altas en proteina para bajar de peso
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este es el INDICE
SALADOS

Receta para 2 arepas de proteína:

Ensalada de Gallina

Receta para Pizza de Proteína

Pastel de Brócoli

Pasticho de berenjenas a la parmesana

Tortilla de champiñones y queso suizo

Tortilla a la jardinera

Guacamole

Salsa de queso azul

Salsa holandesa

Ensalada César

Sufle de queso tierno

Mayonesa de Berenjena

Puré de papas imitación

Pure de coliflor (imitacion de pure de papa/patata)

Croquetas a base de coliflor

crujientes de queso y oregano

Galletas de queso

Pizza Baja en Carbohidratos

Sustituto de papas fritas o patatas fritas!!!

POSTRES

Pie de Limón rico en proteínas (rinde 8 porciones)

Turrón de chocolate sin azúcar y con proteína

torta de Chocolate rica en proteína

Torta de Zanahoria rica en proteínas

Galleta de Chocolate Chip ricas en proteínas para la merienda

barra de proteínas Ni Una Dieta Más

Panquecas ricas en proteínas (sin carbohidratos)

Receta de suspiros (sin azúcar) ricos en proteínas

Dulce de Leche

Cheesecake Cremosa:

RECETA DE TORTA DE CHOCOLATE NI UNA DIETA MAS

Trufas de chocolate con menos azúcar y más proteína

Flan de Chocolate rico en proteínas de mi esposa Karina

Omelet de Manzana y Canela con queso Mozzarella para controlar la ansiedad

MAPLE LIGHT

Mousse helada de limón

Tartaleta amarilla para pastel

Sorbete de limón

Helado de vainilla

Pastel de queso especial

galletitas de canela

Pancakes o Tortitas

postre de queso super facil