INTRODUCCIÓN.
La gimnasia es una forma de ejercicio físico caracterizada por movimientos sitemáticos, con posibilidad de seleccionar habilidades y ejercicios, con fines determinados, con la intención de mejorar la relación de hombres y mujeres con su cuerpo, su movimiento, el medio ambiente y los demás. Toda gimnasia lleva implícito las características de intencionalidad, sistematicidad, promoción de la salud e incluso creatividad.
HISTORIA Y EVOLUCIÓN DE LA GIMNASIA.
En la historia de la gimnasia se ha obtenido un desenvolvimiento en todo el mundo, llevándolo a todas partes del mundo, inclusive en Colombia en el Departamento del Norte de Santander, ubicado en la zona Nororiental del país sobre la frontera de Venezuela.
Los aspirantes a la gimnasia deben tener en cuenta los siguientes requisitos:
Talento, buena fuerza, flexibilidad, disciplina, constancia y voluntad para entrenar.
Evolución:
Ha obtenido una gran evolución en todo el sentido de la palabra, pues con ello se ha demostrado que la gimnasia en Cúcuta (N de S) es una gran fuente de nuevos triunfos. La evolución en técnicas hace que sea más expresiva, suelta, comoda y dinámica.
TIPOS DE GIMNASIA.
- Gimnasia artística.
- Gimnasia aeróbica.
- Gimnasia ritmica.
- Gimnasia acrobática.
- Gimnasia en trampolín.
- Gimnasia general.
- Gimnasia con aparatos.
- Gimnasia sin aparatos.
- Gimnasia deportiva o de competencia.
- Gimnasia terapeútica.
APARATOS DE LA GIMNASIA.
Banco Sueco.
Colchón.
Colchoneta.
Espaldera.
Maza.
Plinton.
Trampolín.
Riel o viga de equilibrio.
GIMNASIA EN VENEZUELA.
La gimnsia en Venezuela para el año 1930 era conocido como movimiento de calistemia, en el curso de ese año surgió un movimiento que puede considerarse como el primer paso serio para organizar la actividad gimnástica competitiva. Entre los años 1936 al 41 fue creada la oficina de edución física del Ministerio de Educación, lo cual fue una gran ayuda para la gimnasia, en 1941 se abre el primer curso de monitoreo de educación física y para ésto se contó con la ayuda de inmigrantes europeos.
GIMNASIA PARA TODOS.
Con el objetivo principal de fortalecer las clases de educación física del sistema ecolar en todo el territorio nacional, se viene realizando de la mano del Instituto Nacional de Deporte (IND), y la Federación Venezolana de Gimnasia, una serie de talleres denominados "Gimnasia para Todos".
Ésta modalidad se caracteriza por tener grupos de atletas que van de seis (6) hasta ciento cincuenta (150) participantes en la ejecución de coreografías.
CONCLUSIONES.
Luego de haber analizado la gimnasia, se llegó a la conclusión de que éste deporte es una bellísima expresión de la forma de ser de la mujer, para poder desarrollarse en su totalidad, demostrando su sensibilidad y femineidad. Además hemos logrado comprender el motivo de tu enseñanza dentro de la clase de educación física. Es una manera de creer interiormente y aplicar estos conceptos a diferentes ambientes de nuestra vida.
Sihorell Valentina Crespo Barreto