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Hola a todos, vengo a presentarles un nuevo articulo que para mi es sumamente importante e interesante, ya que no demuestra síntomas mas que ya cuando esta en avanzada. ¿Sabían que los seres humanos somos los únicos animales que nos enfermamos por lo que comemos? Comencemos con la información. ¿Que son los parásitos intestinales? La palabra parásito se refiere a cualquier ser vivo que vive a expensas de otro. Los parásitos intestinales son lombrices y microorganismos que se encuentran en el intestino del ser humano, utilizándolo para su alimentación. Esto quiere decir que los parásitos necesitan de otro organismo para poder sobrevivir, utilizándonos a nosotros para poder vivir. ¿Cuantos tipos de parásitos intestinales existen? Ascaris Son los parásitos intestinales más frecuentes en el hombre y afectan de forma permanente a un 20% de la población. La transmisión se realiza mediante la ingestión de huevos fecundados del parásito que han permanecido durante varias semanas en ciertas condiciones de temperatura y humedad. Son introducidos en el aparato digestivo humano a través de las manos o de frutas y verduras contaminadas con tierra. Los niños más expuestos son los pequeños que juegan con tierra en los parques y con los maceteros. Estas lombrices alcanzan los 10 o 30 centímetros de largo en un ciclo de casi tres meses. Solitaria La tenia, conocida popularmente como solitaria, es una lombriz que puede alcanzar una longitud de hasta 6 o 7 metros. Se introduce en el organismo por el consumo de carnes de vacuno o cerdo contaminadas que no han sido sometidas a suficiente cocción. La solitaria por su gran tamaño consume enormes cantidades de alimento que resta a la alimentación del niño. Esto puede ver afectado su normal desarrollo nutritivo. Giardia lamblia Giardia lamblia, intestinalis o duodenalis es un protozoo flagelado patógeno perteneciente al orden Diplomonadida que parasita el tracto digestivo de humanos y otros mamíferos, produciendo una patología denominada giardiosis, giardiasis o lambliasis. Mide 20 μm. Los Oxiuros Los oxiuros son parásitos que se encuentran distribuidos por todo el mundo, siendo el helminto más común de América. Infecta principalmente a niños menores de 12 años, que lo pueden adquirir al ingerir alimentos contaminados o al rascarse el ano por el prurito que produce la puesta de los huevos en la zona perianal y llevarse después las manos a la boca. ¿Como se propagan los parásitos intestinales? Los parásitos intestinales se propagan cuando la materia fecal, es decir partículas de heces, ingresan a la boca. Esto puede ocurrir a través de: 1.- Alimentos o agua contaminada 2.- Juegos sexuales orales o anales, o contacto íntimo no sexual, como el cambio de pañales. ¿Cómo puedo saber si tengo parásitos intestinales? Un proveedor de atención de la salud puede realizarte pruebas para determinar si tienes parásitos intestinales, aun si no presentas síntomas. Tu proveedor de atención de la salud examinará tu materia fecal (heces). A veces se necesitan otras pruebas como la proctoscopia, un examen que implica que un proveedor de atención de la salud le inserte en el recto un tubo delgado que tiene una luz. Síntomas Usualmente estos parásitos intestinales al estar alojados dentro del ser humano hace que éste presente síntomas como: *Palidez general y anemia *Dolor de cabeza *Dolores en el vientre como cólicos *Tos intensa *Adelgazamiento *Cansancio *Fiebre moderada *Crujir de los dientes *Diarrea *Falta de apetito *Convulsiones *Duerme con ojos entreabiertos. *Vómitos *Insomnio y picazones en el ano y nalga en la noche *Carácter violento e irritable. ¿Como combatirlos? Los medicamentos eliminan los parásitos, pero no sus huevos, por lo que es necesario repetir el tratamiento dos semanas más tarde, cuando se hayan desarrollado las nuevas lombrices. La reinfección es muy frecuente y para impedirla, la higiene es la solución más eficaz. Con medicamento que otorgan las unidades de salud, por ejemplo en México son gratuitas, las recomendaciones según la OMS es desparasitarse dos veces al año. ¿Como puedo evitar contagiarme de los parásitos? Existen algunas medidas que puede tomar para evitar contagiarte de parásitos intestinales: 1.- Sigue normas estrictas de higiene diaria, como un cuidadoso lavado de manos. 2.- Evitar comer en establecimientos de comida con poca higiene, ya sea estético y con sospechas de ingredientes con baja calidad y sin su aseado de verduras o carne contaminada. 3.- Si harás sexo oral, puede usar barreras de látex para evitar todo contagio en el caso de que no tengas pareja sexual estable. Espero tomen un poco mas de conciencia en los alimentos que consumimos, es por que bueno como se notaron es muy silencioso el parásito y cuando menos se de cuenta manifiesta los síntomas muy tarde o cuando el parásito esta de un tamaño muy avanzado. Si le gusto el post puede ayudarnos a compartirlo en las redes sociales como Facebook, Twitter o Google+. Les a escrito Alonso y les deseo muy buenas noches. - See more at: http://www.bienestarhb.com

Hola, en este articulo les describo por que sentimos la lengua y boca picante o enchilada después de comer salsas o chiles. Sentimos esto por el compuesto que contienen todos los chiles y salsas, este compuesto se conoce como Capsaicina. ¿Que es la Capsaicina? El compuesto químico capsaicina, capsicina o capsaícina (8-metil-N-vanillil-6-nonenamida) es una Oleorresina, componente activo de los pimientos picantes (Capsicum). Es irritante para los mamíferos; produce una fuerte sensación de ardor (pungencia) en la boca. La capsaicina y otras sustancias relacionadas se denominan capsaicinoides y se producen como un metabolito secundario en diversas especies de plantas del género Capsicum, lo que probablemente les impide ser consumidas por animales herbívoros. Las aves en general no son sensibles a los capsaicinoides. La capsaicina pura es un compuesto lipofílico, inodoro, incoloro, parecido a la cera. Como dice la definición la Capsaicina solo la pueden sentir los mamíferos, podemos definir que lo sentimos por que es un método de defensa propio de la planta Y/O del chile. Las aves por contra parte no pueden sentir el picante en su pico. Bien pero no todo es malo con esta molécula, también tiene sus usos cotidianos. Capsaicina pura. La capsaicina es una unidad que se puede medir, llamadas unidades Scoville, a continuación muestro una interesante tabla donde puede ver la escala de unidades Scoville y los chiles mas picantes. (De Click en la imagen para verla mejor). "Usos" En alimentos.- Por la sensación de ardor que produce, la capsaicina es comúnmente usada en productos alimenticios para hacerlos más picantes. El grado de picor de un alimento, conocido como pungencia, se mide por la Escala Scoville. Normalmente la fuente de capsaicina que se utiliza es el chile, aunque también es frecuente el uso de salsas picantes. Esto es preferible a usar capsaicina pura, por cuestiones de seguridad. Para neutralizar el ardor en la boca, los métodos más eficientes son ingerir azúcar, aceite o grasas (uno de los remedios más utilizados es el beber leche entera, por su contenido de grasa); masticar pan también ayuda porque elimina de forma mecánica la capsaicina, mientras que la caseína de la leche rodea la molécula, volviéndola ineficaz. No es muy soluble en agua, por lo que beberla no ayuda mucho, pero sí lo es en grasas y alcohol. En los casos más extremos, puede ser buena idea ingerir hielo. Irrita los ojos y en altas concentraciones, también la piel. Analgésico.- La capsaicina se usa también como medicamento (debido a su capacidad para hacer desaparecer el dolor) o como gas lacrimógeno. En grandes cantidades puede ser muy tóxica. Los síntomas de envenenamiento son dificultad para respirar, piel azul y convulsiones. Sin embargo, es extremadamente raro el envenenamiento accidental por consumo de chile. Antioxidante.- La capsaicina es una sustancia antioxidante, y previene la formación de coágulos en la sangre. Y bueno si se quedaron con las ganas de saber cuales son las salsas mas picantes del mundo, les dejo este vídeo muy bueno donde se explica. link: http://www.youtube.com/watch?v=aYzHrfbmF08 Espero les haya gustado el articulo, nos ayudaría mucho que compartiera este articulo en sus redes sociales, así mas personas conocen este efecto. Les a escrito Alonso y les deseo que tengan una excelente noche. - See more at: http://www.bienestarhb.com/2013/11/por-que-el-chile-enchila.html#sthash.HIiQaNUU.dpuf

Hola a todos ¿Como están? Espero estén muy bien y que estén cómodos. Ya que hoy venimos con un nuevo articulo en donde les mostraremos información acerca del nuevo producto Herbalife que llegó a México, se trata de las Barras Express Fórmula 1. ¿Que hace tan especial estas barras? Deliciosa alternativa a Herbalife® Número 1 con el mismo valor nutrimental. Es una solución conveniente lista para llevar a todos lados e incluir en tu programa de alimentación. Además es un excelente bocadillo para aquellas personas que gusten de probar entre comidas. Yo personalmente era de aquellas personas que comían alguna golosina, chocolates entre otros caramelos entre las comidas o en las tardes. Pero bueno estas barras son una excelente opción entre comida, ademas de que tienen un sabor muy deliciosos son una opción bastante buena para que siempre cargues una, ya sea en el trabajo, escuela, mientras te ejercitas o en cualquier lado. "Beneficios que obtenemos" 1.- Cada barra aporta 15 gramos de proteína de soya, te ayudan a sentirte satisfecho. 2.- 5 gramos de fibra que te ayudan a tener una mejor digestión. 3.- Contiene 21 vitaminas y minerales. 4.- Un delicioso sabor Cookies & Cream. Tenemos todos los beneficios de la Fórmula 1 de Herbalife en una rica y potente barra. Bueno eso a sido todo por hoy, si les gustó el articulo por favor compartámoslo así ayudamos a que mas personas mejoren su nutrición y su calidad de vida. Nos ayudaría muchísimo, no dude en pasarle el dato a sus conocidos, amigos o familiares. Que pasen un excelente fin de semana, nos veremos en otro articulo.

Hola a todos, extrañaba mucho volver a publicarles. En esta ocasión vengo a compartirles la enfermedad del siglo XXI, que algunos padecen y que por desgracia no se dan cuenta. El estrés (del inglés stress, ‘tensión’) es una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se percibe como amenazante o de demanda incrementada. El estrés es una sensación normal que, en bajas dosis, puede ayudarlo a uno a hacer las cosas. El estrés no afecta a todo mundo de la misma manera. Muchas personas sienten síntomas de estrés en el cuerpo. Usted puede experimentar dolor abdominal, dolores de cabeza y dolor o tensión muscular. El estrés provoca inmunodepresión. La liberación de hormonas de estrés inhiben la maduración de los linfocitos, encargados de la inmunidad específica. "Tipos de Estrés" 1. Estrés Agudo: Es el más común de los tres tipos, muchas personas lo padecen y es el que menos daños puede causar en el sistema nervioso de las personas. Tiende a surgir de las exigencias, requerimientos y presiones del pasado reciente y las exigencias y presiones anticipadas del futuro que está por venir. Si el estrés no se trata a tiempo se va acumulando progresivamente. Puede presentarse como una agonía emocional (ansiedad, depresión, irritabilidad) Dolores de cabeza, lumbares, tensiones musculares diversas dolencias y tensiones en ligamentos. Incluso como problemas gástricos, como flatulencia (gases), diarreas, estreñimientos, acidez estomacal. El estrés no tratado conduce a problemas mayores, como úlceras. También se presentan momentos de sobreexaltacion; este estado se debe a que la presión sanguínea eleva el ritmo cardíaco y esto propicia algunos trastornos como palpitaciones, jaquecas y mareos, así como sensaciones de falta de aire. 2. Estrés Agudo Episódico: Generalmente el estrés episódico ataca a las personas que tiene una vida caóticamente desordenada. Esas personas que quieren hacerlo todo pero al final terminan haciendo nada, buscan pretextos para todo y son muy negativas en sus actos. Son personas tensas e irritables que a la larga caen mal por su comportamiento, algunos especialistas las catalogan como personas “cortantes “y de “mucha energía nerviosa”. si hacen nuevas amistades no tardarán en deteriorarse debido a los cambios de ánimo, que crean un clima hostil en el entorno donde se encuentre. Terminan padeciendo en un tiempo medio problemas cardíacos. Las consecuencias en la conducta se catalogan como un “impulso de competencia excesivo”. 3. Estrés Crónico: Es el más peligroso de los tres tipos, siendo los anteriores manejables. El estrés crónico tiende a ser degenerativo en las personas que lo padecen, puesto que agota al paciente de forma paulatina. Cuadros de depresión y ansiedad empeoran la salud de los pacientes y cuando el estrés se vuelve crónico, la persona se aísla, complicando los tratamientos para tratar la ansiedad y la depresión.El estrés crónico es la causa principal de suicidios, ataques al corazón o incluso cáncer. Cuando este mal crónico está avanzado es difícil lidiar con él, ya que el paciente rechaza los tratamientos. "Síntomas del Estrés" Una frecuencia cardíaca más rápida Latidos cardíacos saltones Respiración rápida Sudoración Temblores Mareo Otros síntomas abarcan: Heces sueltas Necesidad frecuente de orinar Boca seca "Consecuencias" Las consecuencias, por ende, terminan siendo fisiológicas, psicológicas y conductuales. Estas generan daños en el cuerpo que afectan la calidad de vida de las personas. A continuación se presenta una lista de los estragos más comunes causados por el estrés: Obesidad y sobrepeso Pérdida del cabello Depresión Reducción del deseo sexual Menstruación irregular Acné Úlceras Insomnio Disminución de fertilidad "Causas del Estrés" Muchas personas tienen estrés cuando necesitan adaptarse o cambiar. Los ejemplos son: Empezar en un nuevo trabajo o colegio Mudarse a una nueva casa Casarse Tener un hijo Romper con alguien Presión laboral Problemas de pareja Trabajo acumulado Una lesión o enfermedad suya, de un amigo o de un ser amado es una causa común de estrés. Los sentimientos de estrés y ansiedad son comunes en personas que se sienten deprimidas y tristes. La cafeína, la cocaína, el alcohol y los productos del tabaco también pueden causar o empeorar los síntomas de estrés o ansiedad. ¿Como combatirlo? • Habitúese a dormir entre siete u ocho horas. • Lleve una alimentación saludable, que contenga frutas y verduras. • Reduzca el consumo de sal, café, tabaco y alcohol. • Practique deportes o realice caminatas. • Cuente con una válvula de escape como desarrollar pasatiempos. • Aprenda técnicas de relajación y/o meditación. • Focalice sus objetivos personales a corto y mediano plazo. • Respete sus motivaciones, haga lo que realmente le gusta. • No pierda de vista su autoestima. • En sus relaciones interpersonales sea asertivo, aprenda a recibir críticas y a criticar a los demás, pida ayuda, aprenda a decir NO. • Tome el poder de su vida, puede relajarse con su familia. • Vallase de vacaciones. Espero le haya ayudado mucho el articulo, recuerde que cualquier duda puede comentarla y con gusto responderé. Por favor le pido que comparta este artículo en sus redes sociales, eso ayudaría a mas gente a para que ellos si pasan un momento de estrés o su vida este llena puedan vivir mejor. Les a escrito Alonso y les deseo que pasen una excelente noche. - See more at: http://www.bienestarhb.com/2013/11/estres-la-enfermedad-del-siglo-xxi.html#sthash.vfLLiD7X.dpuf

La leche de vaca o de otro animal NO es para el ser humano. Sólo los humanos toman leche después de la infancia, y ninguna otra especie toma la leche de otras especies. La leche de vaca es normal para los terneros, que tienen cuatro estómagos, duplican peso en 47 días y llegan a los 362.8 kg en menos un año ¿Usted cree que se parece a un ternero? Contrariamente a propagandas como ésta, los productos lácteos se relacionan con afecciones cardíacas, el cáncer, la obesidad, la diabetes e incluso la osteoporosis. El alto contenido de proteína animal, depura el calcio del cuerpo. ¡Los países que más consumen leche en el mundo tienen los más altos niveles de osteoporosis! Y ocurre todo lo contrario en Japón y China donde así no existen los productos lácteos. La leche también está llena de grasa y colesterol y contiene otros ingredientes que tú definitivamente no quieres dentro de tu cuerpo: pesticidas, hormonas, dioxinas y antibióticos. Puedes recibir todo el calcio que necesitas comiendo brócoli, higos, porotos, granos, cereales fortificados y por supuesto con nuestro Xtra-Cal, por ejemplo. Usted no es un bebé ni un ternero, ¿Por qué come como si lo fuera? La intolerancia a la lactosa causa dolores de estómago, diarrea y flatulencias. La mayoría de las personas, (50-60%), desarrollan intolerancia a la lactosa porque, al igual que todos los animales, nuestros cuerpos no están diseñados para tomar leche como adultos.

Saludos usuarios les dejo este Mega Post de humor Grafico. Ojala les guste. Saludos

Hola que tal, hoy les vengo con unos escritorios que pueden instalarle a su ubuntu en caso de que no les guste Unity (En lo personal a mi no me gusta), es por eso que siempre tenemos la alternativa de modificar Linux a nuestro gusto. Para instalar cualquier escritorio mostrado en este post, debemos de hacerlo mediante una terminal (Para abrir una terminal has la combinación de teclas: Control + Alt + T) GNOME 3 Escritorio sencillo con el software centrado. sudo add-apt-repository ppa:ricotz/testing sudo add-apt-repository ppa:gnome3-team/gnome3 sudo apt-get update && sudo apt-get dist-upgrade sudo apt-get install gnome-shell Kubuntu Moderno y muy fácil de adaptarse, es otra alternativa a ubuntu. sudo add-apt-repository ppa:kubuntu-ppa/backports sudo apt-get update sudo apt-get install kubuntu-desktop LXDE Escritorio muy parecido a Windows, ideal si eres nuevo y quieres adaptarte fácil a ubuntu. sudo apt-get install lubuntu-desktop Enlightment Ligero y fácil de usar. sudo apt-get install e17   Cinnamon Es el que actualmente estoy usando, me parece un excelente escritorio, moderno, personalizable y diferente por así decirlo. Altamente recomendado. sudo add-apt-repository ppa:gwendal-lebihan-dev/cinnamon-stable sudo apt-get update sudo apt-get install cinnamon Gnome Clasic Para mi es sin duda el mejor escritorio de ubuntu, ya que desde la versión 8 fue el que use y fue muy rápido adaptarse a Ubuntu luego de usar windows. Era el predefinido de Ubuntu hasta que lo cambiaron por Unity. sudo apt-get install gnome-session-fallback   Muy bien esto seria todo amigos y recuerden que para borrar el escritorio si ya no lo usaran solo metan este comando a una terminal. sudo apt-get remove nombredeescritorio Ejemplo: sudo apt-get remove lubuntu-desktop  Cualquier duda que tengan con gusto les ayudare respondiendo este post, saludos.