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Datos: Barbie Humana Nombre Real: Valeria Valeryevna Lukyanova Ocupación: Modelo mediática Cumpleaños: 23 de Agosto Signo: Leo Biografía: Valeria es graduada de la Universidad de Arquitectura de Odessa, Ucrania donde vive desde sus 16 años. Desde muy pequeña tenía una colección super grande de Barbies y las cuidaba a diario. En el año 2007 ganó el concurso de belleza “Miss Diamond Crown of the world” .  A raíz de su victoria, comenzó a hacer sesiones de fotos para los medios de Rusia y del mundo. Muy pronto, comenzó a postear videos personales, donde cuenta sobre sus hábitos alimenticios y su pasión por el montañismo. Es profesora en la School of Out of Body Travel (Escuela de viaje fuera del cuerpo) donde enseña a sus alumnos a dejar su cuerpo físico y a conocer su “cuerpo espiritual”. Está casada con el empresario Dimitry Shkrabov, quien además es un amigo de su infancia! Imágenes:

20 cosas que nos pasan a todas las chicas cuando no podemos dormir 1) ¿Porqué de repente mi cama es la más incómoda de todas? 2) No encuentro una posición cómoda!!! 3) NOOOOO!! ¿Y si no me puedo dormir en toda la noche? 4) ¿Y si mi cerebro no funciona bien? Tiene que haber una razón por la cual no me pueda dormir!!! 5) ¿Y si tengo alguna enfermedad que me impida dormir? 6) Emmm… me parece que tendría que buscar en internet las razones del insomnio. 7) DEFINITIVAMENTE voy a cambiar mi almohada!!! 8) … mis sábanas!!! 9) Tendría que haberme comprado esa playera… 10) Bueno, voy a empezar a contar ovejas, capáz funciona. 11) No esta funcionando 12) Creo que estoy escuchando algo…. ¿QUÉ ES ESE RUIDO? 13) ¿Será mi imaginación? NO NO NO, eso no fue mi imaginación!!! 14) ¿Qué sería peor? ¿Un asesino serial o un fantasma? 15) Ok, ahora si me duermo es obvio que voy a tener pesadillas 16) Emm… me parece que tengo hambre 17) Ay no… pero para comer me tengo que levantar de la cama y me da pereza 18) Que lindo que estaba hoy el chico que me gusta… LO AMOOOOOOOOOOOOOOOO!!! 19) No quiero pensar en él… ¿Me estaré obsesionando? 20) Ya pasaron mil horas… mañana voy a estar con sueño todo el día!!!

El canal lucha contra la caída de ratings y el ascenso de YouTube MTV, que alguna vez fue el canal favorito de una generación, está atrapado. En Estados Unidos, el rating bajó un 5 por ciento el año pasado, las ganancias por publicidad bajaron 3 puntos y el rating de los últimos Video Music Awards cayó 18 puntos. "Algunos de los programas que adquirimos hace un par de años ya no funcionan", les dijo a los inversores el director ejecutivo de Viacom, Philippe Dauman, anunciando un plan de ahorro de 250 millones de dólares. Los problemas de MTV empiezan por su contenido: Teen Mom y Ridiculousness tienen entre 1 y 2 millones de televidentes por episodio en Estados Unidos, pero difícilmente impregnen la cultura pop como lo hacían Jackass o Jersey Shore. Un vocero de MTV dice que bajaron los ratings porque "la gente ve cada vez menos televisión en vivo, y los jóvenes lideran esa tendencia". MTV sigue pasando videos a la mañana, pero muchísimos más espectadores ven los clips en sitios como YouTube y Vimeo. "¿MTV hizo un increíble trabajo para adaptarse a la nueva ola digital? No lo creo", dice Les Garland, que co-fundó el canal y fue su vicepresidente durante años. "Si tuviera que confesar mis hábitos, yo voy a YouTube como todo el mundo." link: https://www.youtube.com/watch?v=U8Ysuq0aHZw

Si bien ir al baño es una de las necesidades básicas de todos, es un tema que muchas veces nos da vergüenza hablar!! Es por eso que decidimos encarar el tema y revelarte que hasta ahora TODOS estuvimos RE EQUIVOCADOS en la forma de ir al baño!! What??!! Giulia Enders es una microbióloga alemana que descubrió la fórmula para ir a hacer nuestra necesidades de la manera correcta!! Todos siempre creímos que el inodoro estaba diseñado para sentarnos y relajarnos. Sin embargo, nada era así. El error más grande está en cómo nos posicionamos. Según esta científica, la forma correcta a la hora de “ir de cuerpo” es ponerse en cuclillas!! En su libro Charmed Bowels (Intestinos con encanto) advierte que hay varios estudios que comprobaron que el mecanismo de cierre del intestino no está diseñado para “abrir la escotilla por completo” cuando estamos sentados o parados, ya que queda como una manguera retorcida, esto nos puede traer distintos problemas. “Hay unas 1.200 millones de personas en el mundo que se sientan en cuclillas en el baño y no tienen casi ninguna incidencia de diverticulosis y menos problemas de hemorroides. Nosotros, en el oeste, por el contrario exprimimos nuestro tejido intestinal”, explica Enders al diario británico The Guardian. Es por eso que concluyó que la posición correcta se adquiere agachándose, pero…¿cómo hacerlo? Obviamente ya hay un invento que te puede ayudar!! Con este banco al lado de tu inodoro, adquirís la posición PERFECTA!!

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El corte a capas que popularizó Jennifer Aniston en los 90 irrumpe con fuerza, pero ¿es el más favorecedor? Ana Morales— “Cuando trabajé en Londres en los 90 aprendí a hacer el corte a capas. Todo el mundo pedía el look de Jennifer Aniston en Friends y me resultaba súper divertido hacerlo”. Así recuerda la estilista Maria Baras cómo conoció la melena shag o, lo que es lo mismo, el corte ultracapeado que popularizó Jennifer Aniston cuando protagonizaba la mítica serie de televisión. Un corte copiado hasta la extenuación y con un poder tan grande de influencia que algunas firmas capilares se atrevieron a hablar de números. ¿El resultado? Que hasta 11 millones de británicas , según una de estas encuestas, lo copiaron alguna vez . Ahora, la melena shag –que viene de s haggy, despeinado en inglés, y que añade alguna que otra connotación cuando se traduce de forma literal el verbo shag. Busque en un diccionario y lo entenderá– vuelve a estar en primer plano. Y no por obra de Aniston (que se ha abandonado a las bondades de una melena por los hombros ) sino de otras dos celebs que parecen ser las responsables del comeback de esta melena. Taylor Swift y Jennifer Lopez. La primera lleva ya algún tiempo coquetando con las capas en su melena midi , pero Jennifer López ha cortado por lo sano (o se ha quitado las extensiones, según dicen las voces más críticas) y se ha sumado al tren de las melenas shag , con un capeado frontal que, según María Baras , quedaría mejor “si se peinara hacia atrás y con más movimiento y no tan rígido y hacía delante”. Asumido el hecho de que ha vuelto la media melena súper capeada, toca advertir a todas las que estéis pensando en haceros este look. Es fundamental que el peluquero entienda las capas y sepa adaptarlas a cada tipo de pelo, porque de la misma manera que pueden quitar volumen a la melena pueden dárselo . Porque, de acuerdo, las capas han vuelto este verano, pero con una vuelta de tuerca. “Son capas muy cortitas pero casi invisibles. Son finitas pero apenas se notan. Eso sí, al peinar dan muchísimo juego”, afirma María Baras poniendo un ejemplo definitivo: el nuevo corte (más capeado) que luce Rosie Huntington . “La única manera de poder conseguir ese efecto despeinado que luce ella es cortando capas muy cortas y muy finas”. Así que, queridas capas (y melenas shag ), bienvenidas de nuevo a nuestras vidas.

Si estas así Seguí leyendo si queres estar así SEGUÍ LEYENDO 5 alimentos para tener la panza chata ¿Te sentís inflada como un globo? ¡No te preocupes! Quemar grasas y deshincharte es fácil. Una lista con los alimentos que ayudan a reducir los centímetros de más y llegar al peso deseado. Animate a incluirlos en tus comidas y obtendrás buenos resultados. Los kilitos de más no sólo molestan frente al espejo, sino que no son buenos para la salud. El exceso de grasa aumenta la presión arterial y el colesterol, y puede favorecer el desarrollo de enfermedades del corazón, diabetes o cáncer. Llevar una alimentación saludable es una buena forma de empezar a cuidar nuestro cuerpo. Hay ciertos alimentos que no solemos incluir en nuestro menú diario, pero que te sorprenderán por sus increíbles propiedades antioxidantes para quemar grasas. Una lista de las cinco comidas que te ayudan a tener una panza chata en poco tiempo. Sandía. Es una fruta súper hidratante rica en licopeno. Este pigmento vegetal, soluble en grasas, también está presente en el tomate y actúa protegiendo a las células humanas del estrés oxidativo, ya que tiene propiedades antioxidantes. Ayuda al cuerpo a quemar grasas y a lograr una panza chata. Probá comiendo una taza de esta fruta por día, y notarás un buen resultado. Eneldo. Es una de las mejores hierbas para lograr una buena digestión. Además, es ideal para aliviar el dolor de estómago. Añadirla como ingrediente en la cocción de pescados, guisos y sopas será una buena opción para ayudarte a reducir grasas. También se puede mezclar con mostaza de Dijon o mayonesa light para tener un rico condimento para carnes o ensaladas. Tomar una taza de té de eneldo es una deliciosa manera de relajar el tracto digestivo y evitar la formación de gases. Diluí una cucharadita de semillas de eneldo en una taza de agua. Hervir a fuego lento durante 15 minutos y colar para beberla. Ananá. Esta fruta tropical contiene bromelina, una enzima que ayuda a las células pancreáticas a descomponer las sustancias alimenticias. Es utilizada por la medicina como parte de tratamientos gastrointestinales. Tiene propiedades anti-inflamatorias y reduce las grasas del vientre. Otra fruta similar es la papaya, más conocida en nuestro país como el mamón. Ambas se pueden comer crudas en ayunas o como postre luego de las comidas. Menta. Esta hierba es ideal para cuando buscamos reducir centímetros de nuestra cintura. Masticar sus hojas nos permite liberar la bilis extra de la vesícula biliar, lo cual es importante porque ayuda al cuerpo a digerir las grasas. Una solución rápida es añadir menta machacada al té y beberlo durante el día. Pordrás disminuir la hinchazón de tu panza en poco tiempo. Diente de león. Un ingrediente que puede resultar extraño, pero que es muy eficiente para eliminar las toxinas y el exceso de agua de la zona del vientre. La conocemos como una planta silvestre que crece en cualquier espacio de tierra fértil. Lo ideal es conseguirla en dietéticas o viveros, para asegurarse de que el origen de ésta sea el mejor. Conviene consumirla como una verdura fresca en ensaladas, pero por su sabor amargo no es una de las opciones más elegidas. Lo ideal es utilizar sus hojas y sus flores secas en infusiones que se pueden tomar durante todo el día. 5 que tienes que evitar para tener una panza chata Si seguís estos consejos, no tener grasa puede convertirse en un sueño posible. Solo tenés que evitar: Mayonesa El peor condimento que podés consumir: más del 80% del producto es grasa. Incluso las mayonesas light tienen mucha, ya que sólo se les exige que disminuyan la grasa en un 30% con respecto a las regulares. Golosinas Son tan azucaradas que disparan los niveles de glucosa en sangre y el cuerpo, para contrarrestar ese efecto tóxico, segrega insulina que convierte los hidratos simples en grasa. Ojo. Gaseosas Tienen mucho azúcar. Aún los refrescos que no son dulces, como el agua tónica, tienen demasiado azúcar. Optá por las opciones light, pero tampoco en exceso: el gas no es bueno, sobre todo cuando se trata de asimilar proteínas. Helados Cuando se acerca el verano, cualquier momento parece ideal para tomarse un helado. Recomendamos resistirse a la tentación. Aunque parezcan simple agua congelada, están hechos a base de azúcar (y ni hablar de los cremosos). Embutidos Los embutidos tienen grandes cantidades de grasa y, en algunos casos, llevan hidratos para darles más sabor. Los mejores son los ibéricos, pero aún estos tienen 6 gramos de grasa cada 100 de producto. Evitalos. BYE!

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Los hombres son un universo paralelo, pero tranquila… porque ellos piensan lo mismo de nosotras. Nuestra ventaja es que el sexo masculino no tienen una revista que les cuente nuestros secretos, pero VOS SÍ. Acá te revelamos las 10 verdades que deberías saber: Ellos no gustan necesariamente de la chica más linda, sino de la más agradables y seguras de sí mismas  No son buenos cazando indirectas ni mensajes subliminales. Si le hacés un reclamo a tu chico, sé directa!!! Los chicos aman los desafíos, sobre todo cuando se trata de conquistar chicas. Por eso,es mejor que seas misteriosa!! Si les decís que ”no” pero realmente le interesás, probablemente lo intenten de nuevo. Cuando te cuentan sus problemas, generalmente solo buscan que alguien que lo escuche, no que le solucione la vida. Cosas como molestarte y bromear seguido con vos, incluso si te hacen enojar, pueden significar que le gustás. Odian los ataques de histeria: planteá tus problemas con tranquilidad y no haciendo escenas sin sentido. Son muy sencillos, no exijas pensamientos muy rebuscados. Esto aplica tanto para sus intereses cotidianos como para los asuntos del corazón. No te exaltes si cuando está con los amigos actúa distinto a cuando está solo con vos. No hay nada más cierto que el refrán “un clavo saca otro clavo”. Si te deja… buscate otro que te valore!!  ¿Te sirvieron estos tips? MundoTKM

Si te sacaste malas notas, no te preocupes porque yo o este post te va a ayudar a seguir adelante en el colegio, la universidad o lo que sea. Todos somos distintos, no te compares con los otros, no te gastes ¿Por qué? Porque todos somos capaces de igual manera lo que nos falta es Cambiar esto : y muchas cosas mas jaja No te digo que sea verdad pero, si tienes todo organizado como acá, vas a aumentar las ganas de estudiar, igual viste que es de lo mas sencillo Este esquema está genial para basarse en él Es importante estar descansado antes de rendir un examen. La música clásica te ayuda a concentrarte en el estudio Cualquier parte de tu casa sirve para estudiar No solo el escritorio Acá podes encontrar la tranquilidad: El baño también ¿por qué no? Es mas fácil ver una peli sobre los temas Charlar del tema con tu compañera/o que va a dar lo mismo que vos, sirve y mucho Asistir a clases sirve y mucho Si no funciona ... ponete las pilas! :p Todo para no ser esto: y estar en algo así: