shujidan1

Como aprendes a ser feliz? Quién es tan sabio que sabe exactamente lo que cada persona necesita a pesar de que todos somos tan diferentes, cada uno debemos ser capaces de decidir cuando y como llegar a ése estado sin llegar a conformarnos con un resultado que no era el que esperábamos. Cuando actúas preventivamente contra la negatividad de otras personas, no puede ocurrir otra cosa más que una decepción tan fuerte que cada vez que ocurre pierdes ése optimismo que la busca con tanto esfuerzo, la felicidad no es más que una experiencia que normalmente encuentras gracias a la recuperación de la tristeza. Las emociones constituyen un sistema de alerta que se activa ante algún cambio significativo para nosotros, es por eso que debemos dar la mejor respuesta para asegurarnos la supervivencia y el bienestar actuando lo más rápidamente posible y así evitar emociones negativas como el miedo las cuales solo nos sirven para huir de ciertas situaciones, pero esto no hace más que acarrearnos frustración y enojo a largo plazo. DESARROLLO EMOCIONAL ADECUADO Ante las emociones negativas la recuperación es más rápida. Son más optimistas Tienen una autoestima realista y sólida Saben expresar sus sentimientos Muestran resistencia a la frustración. Presentan escasos problemas de conducta (timidez, ansiedad...) link: http://www.youtube.com/watch?v=y0NopC9jg2g

A cualquier persona se le hace fácil decir: pues si estás dañado, vete con un psiquiatra y déjate de mamadas! A veces eso no es suficiente pues la recuperación no es así de fácil como que te llene de pastillas el cogote o te diga la clave de tu enfermedad y zaz ya estás curado. La recuperación puede ser un proceso largo y doloroso, no sólo por la gravedad de una patología, sino por la imagen negativa que la sociedad posee de las personas con una enfermedad mental. Gran parte del sufrimiento que padecen estas personas tiene su origen en el rechazo, la marginación y el desprecio social que tienen que soportar, y no en la enfermedad en sí misma. La percepción social de la enfermedad mental está sesgada por el desconocimiento y la desinformación, e influye en el aislamiento de las personas que la padecen, haciéndoles creer que su enfermedad es una piedra demasiado pesada de la que no podrán sobreponerse, y poniendo barreras a su recuperación. La propia familia, que por causa del estigma siente vergüenza y esconde la enfermedad, la niega y con ello también niega a la persona. El silencio que rodea a cualquier problema de salud mental forma parte del problema. Las enfermedades mentales están silenciadas, ausentes e invisibles. Están muy cercanas pese a que siguen siendo grandes desconocidas para la sociedad. La realidad es que una de cada cuatro personas padece una enfermedad mental a lo largo de su vida, y eso son muchas personas. Puede ser una amiga, un novio, un padre, una hermana o un compañero de trabajo. El paciente enfermo generalmente no le ve salida a su problema, parece no retroceder ni un poquito, es como un parásito que come desde dentro y da la sensación de que en cualquier momento puede salir.