La felicidad no es mas que una consecuencia de la tragedia

Como aprendes a ser feliz? Quién es tan sabio que sabe exactamente lo que cada persona necesita a pesar de que todos somos tan diferentes, cada uno debemos ser capaces de decidir cuando y como llegar a ése estado sin llegar a conformarnos con un resultado que no era el que esperábamos.


Cuando actúas preventivamente contra la negatividad de otras personas, no puede ocurrir otra cosa más que una decepción tan fuerte que cada vez que ocurre pierdes ése optimismo que la busca con tanto esfuerzo, la felicidad no es más que una experiencia que normalmente encuentras gracias a la recuperación de la tristeza.



Las emociones constituyen un sistema de alerta que se activa ante algún cambio significativo para nosotros, es por eso que debemos dar la mejor respuesta para asegurarnos la supervivencia y el bienestar actuando lo más rápidamente posible y así evitar emociones negativas como el miedo las cuales solo nos sirven para huir de ciertas situaciones, pero esto no hace más que acarrearnos frustración y enojo a largo plazo.




DESARROLLO EMOCIONAL ADECUADO

Ante las emociones negativas la recuperación es más rápida.

Son más optimistas

Tienen una autoestima realista y sólida

Saben expresar sus sentimientos

Muestran resistencia a la frustración.

Presentan escasos problemas de conducta (timidez, ansiedad...)