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BIENVENIDOS A OTRO DE MIS POSTEn esta ocacion les traigo respuestas a preguntas de interes general, espero puedan responder a alguna de sus dudas que no habian resuelto hasta el dia de hoy COMENZAMOS: ¿Por qué las dos orillas de un camino recto parecen encontrarse a lo lejos?Desde luego, sabemos perfectamente que no existe tal encuentro: es una ilusión de la vista. Si un artista trata de representar en un cuadro un camino que se aleje de nosotros, deberá indudablemente trazar sus dos orillas inclinadas la una hacia la otra, a fin de producir en nuestros ojos idéntica impresión a la que producen los caminos verdaderos. Ésta es la parte de sus estudios que llaman los artistas perspectiva, la cual enseña a copiar en las figuras el aspecto que presentan las vistas de lejos, conforme a la etimología de la palabra.Nuestros ojos juzgan las distancias por el ángulo bajo el cual se ven los objetos. Supongamos que nos valemos de uno solo de nuestros ojos, para simplificar la cuestión. Si miramos dos puntos cualesquiera, calculamos la distancia que los separa por la magnitud del ángulo que forman las dos rectas trazadas desde ellos al centro del cristalino. Pues bien, supongamos que estos dos mismos puntos, colocados a la misma distancia uno de otro, distasen mucho más de nuestro ojo; el ángulo formado por las expresadas líneas sería mucho menor en este caso y, en consecuencia, los veríamos mucho más próximos el uno del otro, al parecer.Y si vamos tomando diferentes pares de puntos, a lo largo de los bordes del camino y a diferentes distancias, comprenderemos bien por qué dichos bordes parecen juntarse a lo lejos. En realidad, no se acercan uno al otro; lo que ocurre es que va disminuyendo el ángulo visual.¿Por qué avanzan y se retiran las aguas de los mares?Podemos comparar la playa con el borde de un plato medio lleno de agua: si se le añade líquido, la marea “sube”, al elevarse el nivel del agua, aumenta la parte del borde cubierta por dicho líquido, y viceversa. De este modo podremos comprender cómo las aguas avanzan y se retiran a distintas velocidades en lugares diferentes.Si se vierte una cucharada de agua en un vaso grande, de paredes verticales, sólo se cubre una parte muy pequeña de dichas paredes; en cambio, si se echa esa misma cantidad de líquido en una mesa, es seguro que cubrirá una buena porción de su superficie.Y eso es lo que ocurre con las mareas. En un dique donde el agua se halla confinada, por decirlo así, en un recipiente de paredes verticales, es preciso añadir una gran cantidad de líquido para que la diferencia de nivel sea apreciable, y por eso parece que la marea sube muy despacio. Por el contrario, en una playa con declive muy suave, el aumento del agua debido a la atracción de la Luna se extiende sobre una superficie muy amplia, y decimos entonces que la marea crece con rapidez. Hay lugares en los que la marea sube con mucha mayor velocidad que un hombre corriendo, y hasta en ciertas ocasiones - aunque parezca imposible - que un caballo al galope.¿Por qué ejerce atracción la Luna sobre las aguas del mar? La atracción que ejerce la Luna sobre las aguas del mar origina las mareas. En cualquier dique, puerto o ensenada podemos observar que el nivel del agua sube y baja dos veces al día: este flujo y reflujo que mantiene el agua en constante movimiento recibe el nombre de marea.Las mareas nunca cesan, porque la Tierra nunca deja de girar y las mareas están relacionadas con este movimiento de nuestro planeta. En otras palabras: las mareas tienen cierta relación con los días. Desde tiempos muy remotos, aun antes de que los hombres supieran que la Tierra gira sobre su eje, observaron que las mareas tenían también cierta relación con la Luna. En nuestros días sabemos con toda precisión cuanto se relaciona con las mareas.¿De qué modo se originan las mareas?Supongamos que la Luna no girase alrededor de la Tierra, sino que se limitase a acompañarla en su movimiento a través de los espacios. En este caso, la Luna aparecería y se ocultaría diariamente siempre a las mismas horas, y así en todos los lugares del mundo habría mareas diarias siempre a las mismas horas. La diferencia entre esto y lo que ocurre realmente es que la Luna se mueve alrededor de la Tierra al mismo tiempo que ésta va girando sobre su propio eje. Por eso la Luna sale y se oculta en cada lugar de la Tierra aproximadamente media hora más tarde cada día, y está comprobado que las mareas experimentan un retraso semejante.La Luna, como el agua del mar, es una sustancia material, y es sabido que la materia atrae y, a su vez, es atraída por la materia. Este fenómeno ha recibido el nombre de gravitación universal. Entre la Tierra y la Luna existe, naturalmente, esta atracción mutua. Pero como la mayor parte de :a Tierra está cubierta de agua, y los liquidas no son rígidos, los efectos de esta atracción serán especialmente sensibles sobre los mares. Las aguas situadas frente a la Luna son atraídas por ella, y como la Tierra gira constantemente sobre su eje, se comprende que una ola tremenda debe desplazarse noche y día a través de los diversos océanos, siguiendo los movimientos de nuestro satélite. Si en la Luna hubiese mares, también habría en ellos mareas debidas a la atracción de la Tierra. Como ésta es mucho mayor que aquélla, en la Luna las mareas serían enormes. Pero en la Luna no puede haber mareas, aunque es probable que existan los lechos de ciertos océanos, secos desde hace mucho tiempo.¿Influye el Sol en las mareas de la misma manera que la Luna?Del mismo modo y por las mismas razones que la Luna, también el Sol origina mareas, pero el efecto de la fuerza atractiva disminuye con mucha rapidez a medida que aumenta la distancia a que esta fuerza se ejerce. Por eso, aunque el Sol es mucho mayor que la Luna, la distancia a que se encuentra de nosotros es tan inmensamente superior a la que nos separa de nuestro satélite, que su influencia sobre nuestros mares es relativamente pequeña.¿Atrae el Sol y la Luna simultaneamente a la Tierra?La principal consecuencia del movimiento real de la Luna alrededor de la Tierra es que en determinado punto del mundo parece que aquélla sale a una hora diferente cada día, por lo cual varían de igual modo las horas de las mareas. Además, como nuestro satélite completa una revolución alrededor de la Tierra en poco más de veintisiete días, hay momentos en que la Luna y el Sol se encuentran a un mismo lado de la Tierra, y otros en que, por el contrario, se hallan el uno a un lado y la otra en el opuesto de nuestro planeta. En cambio, en los intervalos, las líneas que unen dichos astros con el centro de la Tierra forman entre sí un ángulo de casi 90 grados.Ahora bien, cuando el Sol y la Luna ejercen su atracción en un mismo sentido, sus fuerzas se suman, y durante unos cuantos días las aguas subirán y bajarán algo más que de ordinario. Durante otra parte del mes, cuando el Sol y la Luna están en oposición, ejercen su atracción en sentido contrario. La Luna atrae las aguas con la misma fuerza; pero como el Sol, a su vez, las atrae en sentido opuesto, los efectos de la primera atracción no son tan importantes. Por último, hay otros momentos del mes en que las mareas no se distinguen ni por su debilidad, ni tampoco por su pujanza.¿Por qué no se mezclan el aceite con el agua?Si dos clases de líquidos puestos en contacto se mezclan perfectamente es porque las moléculas que integran a uno de ellos son susceptibles de unirse con las del otro, y viceversa.El caso más sencillo se da, por supuesto, al mezclar dos líquidos iguales: agua con agua, por ejemplo. El caso que le sigue en sencillez se produce cuando los líquidos son muy similares en cuanto a la naturaleza de sus moléculas, como cuando mezclamos agua con alcohol.Pero, si a una cantidad de aceite le agregamos agua, nos hallaremos frente a dos líquidos compuestos por moléculas distintas. Las de agua. son pequeñas y formadas por tres átomos, mientras que las de aceite son mucho mayores y están formadas por gran número de átomos. Además sus densidades son muy distintas, por lo que tienden a separarse. Este es el motivo de que no se mezclen el agua y el aceite.¿Por qué las mujeres viven más que los hombres?Las mujeres viven más tiempo que los hombres, pero sufren más enfermedades y su salud es peor. Así se constata en el primer Informe Sobre Salud y Género elaborado por el Ministerio de Sanidad y Consumo y presentado ayer por su titular, Elena Salgado. Este trabajo destaca que “las diferencias en la salud de hombres y mujeres no se explican sólo por el sexo biológico, sino que vienen dadas por reacciones de género”.El infarto agudo de miocardio, por ejemplo, se ha considerado tradicionalmente como una patología «típicamente masculina», sesgo que origina retrasos y errores diagnósticos en las mujeres, que “tienden a acudir más tarde o a no acudir a los servicios sanitarios en busca de ayuda cuando presentan un cuadro isquémico”. Un retraso que supera, de media, los sesenta minutos en relación con los varones, por lo que puede resultar mortal. Según Sanidad, a este fatal retraso “también contribuye el rol de género por el que las mujeres se preocupan en primer lugar de cuidar de la salud de la familia y sólo en el último lugar de la suya propia”.“Las féminas consumen más fármacos, padecen más estrés y obesidad, duermen menos y trabajan más.”Las féminas son también más proclives al contagio del sida -la mucosa vaginal es más frágil y el semen tiene una mayor carga infectiva-, consumen más fármacos, padecen más estrés y obesidad, duermen menos y trabajan más.Tendencia a igualarseLos varones practican más deporte y duermen más horas que las mujeres, que dedican más tiempo a las labores domésticas y a los cuidados de los suyos, incluso si trabajan. La sobrecarga física y emocional que provoca esta situación también repercute de manera negativa en su salud. A pesar de sufrir menor mortalidad femenina en accidentes de tráfico o por abuso de drogas, la tendencia es a igualarse con los varones.El informe confirma que a pesar de la mayor esperanza de vida de las mujeres, tanto al nacer como a los 65 años, «viven con peor salud percibida y sufren antes que los hombres enfermedades crónicas». También expone las diferencias en el modo de enfermar y recibir asistencia médica entre las mujeres y los hombres.En el caso del cáncer, es el de mama el más frecuente y la primera causa de muerte entre las españolas, mientras que entre los varones el más habitual y mortal es el de pulmón. Mientras que desciende la mortalidad del cáncer de mama entre las mujeres, aumenta entre ellas la que genera el de pulmón (2,4% anual) como consecuencia del mayor consumo de tabaco.IgualdadEl análisis “no exhaustivo” y elaborado por el Observatorio de Salud de la mujer, destaca además como las mujeres consumen más medicamentos que los hombres y denuncia como en muchos casos los servicios de salud no interpretan condicionantes de género y se tratan con fármacos procesos que no los reclaman.El informe sobre Salud y Género del Ministerio de Sanidad concluye proponiendo una decena de medias de revisión de las políticas de género tendentes a favorecer la igualdad en salud entre hombres y mujeres.“Sufren enfermedades crónicas antes que los varones, a pesar de tener mayor esperanza de vida ”Entre ellas, cabe resaltar el impulso de estudios sobre desigualdades de género, con especial atención a las enfermedades cardiovasculares, el cáncer, la diabetes, la salud mental y sexual, o la obesidad.Se propone también revisar los programas de cribado de cáncer de mama, la prevención del cáncer de cuello de útero, del de colon y recto, así como la prevención y tratamiento de la osteoporosis, y el abordaje de la fibromialgia y la fatiga crónica.¿Por qué los gansos vuelan formando una V?Los científicos han determinado que la forma de “V” que tiene la formación de los gansos cuando migran tiene dos propósitos importantes:En primer lugar, de esta forma conservan mejor la energía. Cada ave vuela ligeramente por encima del ave que está delante de ella, lo que resulta en una reducción de la resistencia al viento. Los gansos se turnan para ir en la parte de adelante, volviendo atrás de nuevo cuando se cansan. De esta manera, pueden volar por un largo tiempo antes de que se deban detener para descansar.El segundo beneficio para la formación de V es que es más fácil hacer un seguimiento de cada ave en el grupo. Los pilotos de combate utilizan con frecuencia esta formación por el mismo motivo.¿Por qué mueren las abejas después de clavar el aguijón?La utilidad del aguijón de la abeja es, a su modo, exactamente igual a la de los pelos picantes de las ortigas. El aguijón es un tubo finísimo y muy agudo por el cual, al picar la abeja, pasa una gota de materia venenosa.Las abejas que pican son las obreras, es decir, las que trabajan en las colmenas. Sucede lo mismo con las avispas. Estos insectos pueden picar tan sólo una vez, pues la punta que tanto nos molesta, al ser picados, no puede separarse del aguijón, que, al clavarlo, se desprende del cuerpo del animal, por cuya causa queda el insecto tan lastimado que no tarda en morir. En consecuencia, la abeja pica solamente cuando se ve en situación desesperada.Este caso de la picadura de la abeja es verdaderamente interesante. La abeja tiene, pues, para su defensa, un arma que sólo puede manejar con resultado si se causa la muerte a si misma, y que más que arma ofensiva es defensiva y utilizable sólo en casos de extrema necesidad.¿Por qué parece que nos siguen a todas partes con la vista las caras de algunos retratos?Toda persona observadora habrá notado este hecho y quizá haya advertido también que, por el contrario, otros retratos no nos miran jamás: cualquiera que sea el lugar en que nos coloquemos, aunque sea en la misma dirección en que ellos miran, nunca veremos sus ojos clavados en nosotros. Es decir, que las caras representadas en los cuadros o nos miran constantemente, o no nos miran jamás, cualquiera sea el lugar en que con respecto a ella nos situemos.Lo mismo ocurre exactamente con las caras fotografiadas. La razón es muy sencilla. Si la persona de que se trate estuvo mirando al pintor o a la cámara fotográfica, mientras era retratada o fotografiada, siempre parecerá que nos mira su retrato, sea cual fuere el lugar en que nos coloquemos. Si, por el contrario, esa persona estuvo mirando a otro lado, cualquiera que sea el sitio donde nos pongamos nos parecerá que su retrato mira hacia el mismo lado. Es en extremo curioso contemplar una fotografía de un grupo de personas cuando todas ellas se han retratado mirando al objetivo de la máquina, pues si nos colocamos a un lado, veremos que todas tienen la vista fija en nosotros, y, si nos trasladamos al Iado opuesto, nos parecerá que todas las que componen el grupo se vuelven a un tiempo para mirarnos. Por el contrario, si ninguna miraba a la cámara al ser tomada la fotografía, jamás conseguiremos que nos miren, por mucho que mudemos de sitio.¿Por qué la sonrisa de la Gioconda es enigmática?La Gioconda, también conocido como Mona Lisa, Monna Lisa o Madonna Elisa, se trata de un óleo sobre tabla de álamo de 77 x 53 cm, pintado por Leonardo da Vinci entre 1503 y 1506, y retocado varias veces por el autor. La técnica usada fue el sfumato (efecto vaporoso que se obtiene por la superposición de varias capas de pintura extremadamente delicadas), técnica muy característica de Leonardo. El cuadro es propiedad del Estado Francés desde el siglo XVI y se expone en el museo del Louvre.El caso es que todo el mundo comenta que la sonrisa de La Gioconda es enigmática, ¿por qué?El motivo del por qué es justamente no saber si sonríe o no. De lejos parece que sí; pero si nos acercamos, la boca aparece distendida, pero no sonriente. En realidad ese cambio depende de nuestra retina. A distancia, la boca es vista por el sistema periférico, que ve en blanco y negro, de manera que se refuerza la sombra que Leonardo da Vinci puso en el lado derecho de la boca, y parece que sonríe. Pero al aproximarnos, la parte de la córnea experta en tratar los colores procesa esta sombra y aparece más seria.¿Por qué quedan impresas en los ojos las imágenes de los objetos que vemos?La palabra fotografía quiere decir «pintura» por medio de la luz y esto es la fotografía en realidad; una imagen impresa por la luz sobre una película o placa. Esta película o placa se halla cubierta de ciertas sustancias químicas que son atacadas por la luz, según su intensidad y el lugar sobre el cual ésta incide. La parte posterior del ojo viene a ser, para el caso, una cosa semejante a la placa fotográfica. También ella contiene ciertas sustancias químicas que son atacadas por la luz; y si bien no son idénticas a las empleadas en las películas y placas fotográficas, el principio es el mismo exactamente. Por consiguiente, podemos decir con toda certeza que las imágenes de los objetos que vemos se imprimen en el ojo.Pero existe una diferencia esencial entre la retina del ojo y la placa de una cámara fotográfica. Si la imagen impresa en el ojo subsistiese durante algún tiempo, no podríamos observar el movimiento de los cuerpos. Si contemplásemos una exhibición de vistas, dotadas de movimiento, en la que pasasen en serie no interrumpida por delante de nuestros ojos muchas de ellas por segundo, veríamos una imagen borrosa, de la misma manera exactamente que si tomásemos una fotografía de lo que nos muestra el cinematógrafo en una sola placa fotográfica. Para que nuestros ojos nos sean de utilidad es indispensable que las imágenes que se imprimen en ellos se desvanezcan inmediatamente después, dejando la placa libre, por decirIo así, para que pueda imprimirse en ella otra nueva. Lo verdaderamente maravilloso es que, en una pequeñísima fracción de segundo, pueda la parte posterior del ojo rehacer continuamente, con las materias que le suministra la sangre, las sustancias químicas que ataca la luz cuando vemos los objetos.¿Por qué los gatos caen siempre parados?Lo primero que se nos ocurre contestar es que sucede así porque los pies son la parte del cuerpo más a propósito para caer sobre ella; lo que no acertamos a explicarnos es cómo se las compone el gato para colocarse siempre boca abajo en el aire, aun cuando lo agarremos por los pies para dejarlo caer. Se ha dicho que, para dar esta vuelta, se vale de la cola; pero, si esto fuese así los gatos de la isla de Man, que carecen de rabo, no caerían nunca de pie; lo cual no ocurre en la práctica. Esta explicación, por tanto, no convence.Así, pues, sólo podemos decir que el gato se las compone de tal suerte, moviendo, sin duda, alguna parte de su cuerpo, que logra caer siempre en la posición más segura. Con tal destreza procede al hacer esto, que no logramos nosotros averiguar siquiera de qué medios se vale para ello. Pero no hay necesidad de recurrir a la cola para explicar el hecho, pues sabemos que las personas que saltan a tierra o se dejan caer al agua desde grandes alturas, saben ejecutar las contracciones musculares necesarias para caer de manera conveniente, aunque a veces una equivocación al calcular las distancias suele costarles la vida.¿Por qué el cielo es negro por la noche?Muchos son los que se preguntan el porqué de que el cielo se oscuro por la noche, la respuesta está en la edad del Universo. El Universo tiene 15 mil millones de años de edad, tiempo insuficiente para que la luz viaje hasta nosotros desde estrellas u objetos a distancias mayores a 12 o 13 mil millones de años.Así que el Universo no es infinitamente viejo, ni infinitamente extenso, y tampoco las estrellas brillan para siempre. Si todo esto se diera, el cielo sería tan luminoso como la superficie del sol, y así sería de día y de noche. Eso porque cada lugar del universo estaría cubierto por una estrella y la luz lo llenaría todo.Pero como vimos el Universo tiene una edad finita, así que no hay tanta luz como para llenar todo el espacio. Y si así fuese las estrellas mueren, así que tampoco podría darse por ese lado. Y también perdemos capacidad de verlas desde aquí por la expansión misma del Universo que hace que la luz radiada desde estrellas lejanas no nos llegue.¿Por qué es imposible encontrar el principio/final del arcoiris?Los dos extremos inferiores del arco iris parecen descansar sobre la Tierra, lo cual ha dado origen a ciertos cuentos de niños que se pusieron en camino para buscar el pie de dicho arco. Pero esto no es verdad, porque el arco iris es una cosa aparente, que se pinta en el cielo en virtud de la reflexión de la luz en las gotas de la lluvia, y termina, por lo tanto, si queremos usar esta palabra, donde terminan las gotas cuya situación permite que la luz reflejada en esta forma venga a herir nuestra retina.En realidad, no hay dos personas que vean exactamente el mismo arco iris, porque para ello sería necesario que sus ojos se hallasen situados exactamente en el mismo lugar.¿Por qué vemos espejismos en el desierto?Todos hemos visto alguna vez una película o documental sobre el desierto en el que, cuando en sol está en todo lo alto y, por tanto, el suelo del desierto muy caliente, si la cámara enfoca a lo lejos parece que existen zonas mojadas, aunque si la cámara se desplaza a dicha zona, el agua que creímos ver ha desaparecido. Un espejismo, por lo tanto, se trata de un efecto óptico totalmente real ya que, según he indicado, puede ser grabado por una cámara, es decir, no lo crea nuestra mente, no se trata de un efecto subjetivo.Los espejismos también se pueden observar cuando conducimos sobre una carretera en la que el sol ha calentado mucho el asfalto. En general, el fenómeno es visible sobre cualquier superficie muy caliente. Además, si en estas zonas “mojadas” hay algún objeto, como por ejemplo una palmera o colina, este objeto lo veremos reflejado en posición inversa sobre la supuesta superficie “mojada”.La explicación técnica no es muy complicada de entender. Al estar muy caliente el suelo por efecto del sol, el aire que se encuentra más cerca del mismo está más caliente que el que se encuentra más arriba, de manera que la temperatura del aire va disminuyendo conforme nos alejamos de la superficie del desierto. Esta diferencia de temperatura hace que las propiedades ópticas del aire varíen en función de su altura con respecto al suelo, causando que los rayos de la luz del sol no sigan trayectorias rectas debido a los diferentes coeficientes de refracción que muestra el aire debido a la diferencia de temperatura. Es algo parecido a lo que ocurre cuando metemos un palo en el agua y parece que está doblado ya que los rayos de luz siguen trayectorias diferentes en el aire y en el agua.En el desierto lo que ocurre es que algunos rayos de luz que deberían normalmente dar en el suelo, se curvan debido a las diferencias de refracción formando una trayectoria convexa hacia abajo (ver dibujo), llegando directamente a nuestros ojos, de manera que parece que el suelo los ha reflejado, dando la sensación de que en el suelo hay agua.¿Por qué no oimos más que los ruidos fuertes cuando dormimos?Aunque estemos dormidos, podemos oír los ruidos que sean bastante fuertes. Sólo cuando las personas se hallan sin conocimiento es cuando los mayores ruidos no logran despertarlas. Lo que durante el sueño no oímos son los sonidos débiles. La razón de ello es que, mientras dormimos, la parte del cerebro que tiene el cometido de oír se halla un tanto embotada, y por eso, aunque los ruidos pequeños lleguen a nuestro oído y exciten el nervio encargado de transmitirlos al cerebro, éste no registra semejantes mensajes. Respecto a qué ruido se necesita para despertarnos, depende de la pesadez de nuestro sueño. Se ha demostrado que, durante la primera parte de la noche, hacen falta, para ello, ruidos mucho más fuertes que al aproximarse la madrugada.Por eso, lo que suele llamarse el primer sueño es el más reparador, por ser el más profundo y aquél durante el cual mejor descansa el organismo.Con frecuencia acontece que oímos algo entre sueños; pero en lugar de despertarse todo el cerebro, sólo una parte de él se despierta, y por eso tenemos muchos sueños engendrados por ruidos poco intensos. Hay quien afirma que es posible hacer soñar lo que queramos a una persona dormida, murmurando junto a su oído algunas palabras convenientes, sin llegar a despertarla.¿Por qué produce el mar un sonido que parece un rugido?El rugido es una clase de sonido; si bien el sonido es una cosa que puede propagarse en toda especie de materia, de ordinario, como todos sabemos, para nosotros está constituido por una onda de aire, porque nuestros oídos no están comúnmente oprimidos por algún cuerpo sólido, ni se hallan debajo del agua; de suerte que todos los sonidos se transmiten por el aire. Esto ocurre también en el caso del rugido del mar, sin perjuicio de que un nadador, cuando lo cubra una ola, pueda oír el rugido a través de ésta, hallándose sumergido. Dondequiera que la superficie del agua se halle en contacto con el aire, si aquélla se mueve con violencia, puede engendrar en este último esa clase de ondas que nuestros oídos son capaces de oír y que se llaman sonidos. El número de estas ondas por segundo no es ciertamente muy numeroso; y por eso producen sonidos graves que llamamos rugidos. A veces cuando rompe una ola, puede caer gran volumen de agua sobre la superficie de ésta, produciendo un ruido que se asemeja más a una explosión que a un rugido propiamente dicho.Tennyson escribió en una ocasión acerca de lo que él llamaba «el grito de la costa enloquecida»; y es en extremo interesante el hecho de que se escuchen en la costa sonidos que más parecen gritos que rugidos. Es la costa, y no el agua directamente, la que produce estos gritos, cuya naturaleza varía con la de aquélla. La blanda arena no grita; pero cuando en la costa existen guijarros numerosos, que las olas mueven de un lado para otro y se restregan entre sí, engendran ondas sonoras cuya velocidad de vibración es mayor y nos causan la impresión de gritos.¿Por qué no se hace hielo fácilmente el agua del Mar?El agua del mar puede helarse, como otra clase cualquiera de agua, y se hiela, en efecto, cuando las circunstancias no se oponen a ello; pero existen poderosas razones para que el mar no se hiele con tanta facilidad como un estanque, un lago o un río. No es tanto la sal que contiene en disolución, como su profundidad y constante movimiento, lo que retrasa la congelación del agua del mar. Sabemos que hasta que toda la masa de un líquido no se ha enfriado por igual, no empieza a congelarse, porque, mientras aquello no ocurre, el agua más caliente, por efecto de su menor densidad, sube siempre a la superficie. Por consiguiente, cuando el agua es muy profunda, no se hiela fácilmente, y por eso la gran profundidad del mar, que alcanza varios kilómetros en algunos parajes, es la mayor razón que impide su congelación.Pero el mar se encuentra además en constante movimiento bajo la influencia de los vientos, las mareas y las corrientes. El movimiento del agua retrasa también mucho su punto de congelación, aunque no ejerza sobre él tanta influencia como ejerce en el fenómeno la profundidad.Empero, en las regiones más frías de la superficie de la Tierra, se hiela el mar, como sabemos gracias a los estudios realizados por los exploradores y hombres de ciencia que, después de vencer múltiples dificultades y riesgos, lograron llegar a los polos Norte o Sur, según los casos.¿Por qué se hace hielo primero el agua menos profunda?Cuando el aire está muy frío, roba calor gradualmente al agua que con él se halla en contacto, y ésta se enfría, como es lógico. La temperatura de la tierra sobre la cual descansa el agua es muy superior, por regla general, a la del aire, en época de heladas; de suerte que las capas superiores de agua estarán más frías que las inferiores del mismo lugar.Cuando la temperatura desciende por debajo de 4 grados centígrados, hasta alcanzar su punto de congelación, no aumenta de densidad y se va al fondo como podría esperarse; si así sucediera, los estanques se helarían de abajo a arriba. Hácese por el contrario, menos densa, y flota sobre la menos fría, y por eso lo primero que se hiela es la superficie del agua. Pero la densidad de ésta crece al enfriarse, mientras su temperatura es superior a 4 grados centígrados, y se va al fondo, por lo cual la más caliente pasa a ocupar las capas superficiales.Vemos, pues, que el agua se enfriará por igual, antes que ninguna porción de ella se hiele, y por eso las aguas poco profundas son las que primero se hielan. Las charcas de los caminos son las que se hielan antes, en tanto que las profundas lagunas no empiezan a helarse hasta que toda la masa del agua que contienen se ha enfriado de una manera uniforme.¿Por qué cortar una cebolla te hace llorar?Las cebollas producen una sustancia química irritante conocida como syn-propanethial-S-óxido. Esta sustancia estimula las glándulas lagrimales de los ojos que comienzan a liberar lágrimas. Los científicos responsabilizan a la enzima allinase de la inestabilidad de las sustancias en el corte de una cebolla. Sin embargo, estudios recientes en Japón, ha demostrado que el factor lachrymatory-sintetasa, (una enzima previamente desconocida) es el culpable (Imani et al, 2002).El proceso se realiza de la siguiente manera:1. Lachrymatory-sintasa factor es liberado al aire cuando se corta una cebolla.2. La enzima sintasa convierte los sulfoxidos (aminoácidos) de la cebolla en ácido sulfénico.3. La inestabilidad del ácido sulfénico se reordena en syn-propanethial-S-óxido.4. Syn-propanethial-S-óxido se propaga por el aire y entra en contacto con nuestros ojos. Las glándulas lagrimales se irritan y esto es lo que produce las lágrimas.¿Por qué comiendo hierbas la vaca produce leche?Hay en el cuerpo ciertas partes destinadas a producir sustancias que el propio organismo necesita. Estas partes son conocidas con el nombre de glándulas, y vienen a ser los químicos del cuerpo. Existen también otras glándulas destinadas a filtrar la sangre para purgarla de todo aquello que le es perjudicial. Muchas glándulas de la piel hacen ese oficio. Otras, como las que tenemos precisamente debajo y enfrente de los oídos, las cuales se hinchan en los que padecen de paperas, elaboran la saliva que humedece nuestra boca cuando comemos y nos ayuda a ablandar y digerir bien los alimentos.Pero debemos mencionar en especial ciertas glándulas mil veces más admirables y bellas que todas las restantes, porque no están destinadas al servicio del cuerpo a que pertenecen, sino a alimentar a otros seres.Cuando la vaca ha dado a luz un ternerillo, la glándula llamada ubre, que elabora la leche, entra en actividad: posee el maravilloso poder de transformar la sangre, que pasa a través de ella, en leche para alimentar a la cría. La vaca come la hierba y la convierte en sangre, y sus mamas, después, transforman la sangre en leche, que es el mejor alimento para los terneros y para nosotros también. Cuando se contempla la ubre a través del microscopio, se ven celdas diminutas a cuyo alrededor circula la sangre, y de la cual toman todo lo que necesitan para formar la leche. Ésta pasa directamente al estómago del ternerillo con todo lo que éste requiere para su nutrición y crecimiento.¿Por qué se forma nata sobre la leche hervida si se la deja reposar?La costra que se forma sobre la leche hervida es una sustancia química perfectamente definida y que posee gran valor. Es proteína, o albúmina, y se la conoce con el nombre de lactoalbúmina, de la voz latina lac, que significa leche. Tiene la propiedad de solidificarse o cuajarse, cuando se la hierve, y de flotar después en la superficie de la leche, formando la nata, que tanta gente tira por hallarla repugnante. La lactoalbúmina no es la única proteína de la leche, ni la más abundante; pero posee numerosas propiedades fisiológicas.Muchas vidas de niños, que no pueden digerir las otras proteínas de la leche, se salvan administrándoles solamente esta lactoalbúmina. Cuando se ha puesto cuajo en la leche, y se la convierte en requesón y suero, la otra proteína se coagula y ayuda a formar los requesones; pero en este caso no se cuaja la lactoalbúmina, sino que permanece líquida dentro del suero. Por eso se le llama en algunas ocasiones sueroalbúmina. Los inválidos y niños que no pueden digerir ninguna otra clase de proteína -recordemos que sin alguna proteína la vida es imposible- digieren casi siempre el suero con su albúmina. Por consiguiente, el tirar la costra que se forma en la superficie de la leche hervida es sencillamente un insensato desperdicio de uno de los alimentos más preciados que contiene aquella sustancia altamente benéfica.No solamente los niños, sino también muchos adultos, se niegan a tomar esta nata, a causa de que la hallan desagradable; pero deberíamos hacer lo posible por persuadir a los niños a tomarla. La mejor manera de lograr que ingieran la albúmina es dar les a beber leche químicamente pura, que no necesite ser hervida. Esto no nos disculpa, entretanto, de hervir toda la leche natural, aun a trueque de que se desperdicie la nata de que venimos hablando.¿Por qué las nubes hacen ruido cuando truenan?El ruido mencionado no procede del choque de unas nubes con otras. Las nubés son, en efecto, demasiado blandas para producir ruido alguno cuando chocan; no llegan siquiera a chocar, se compenetran. El trueno es causado por el choque de las cargas de distinto signo producidas por las nubes, cuando la electricidad salta al ir de una nube a otra, o de una nube a la Tierra. Al cruzar el aire eleva de un modo extraordinario su temperatura y engendra una ola, que al llegar a nuestros oídos nos hace percibir lo que llamamos trueno.¿Por qué temblamos cuando hace frio?Esto es parte de nuestra termorregulación, las formas en que nuestro cuerpo intenta ganar calor para poder vencer el frio que de otra manera no podriamos soportar. Muchos de ellos son primitivos y tienen que ver con el cerebro. Aqui la explicación:Mecanismos externos de ganancia de calor Se incluyen la radiación directa del Sol y la irradiación de la atmósfera.Radiación directa del solLa superficie del cuerpo absorbe una gran cantidad de calor como radiación infrarroja. Se ha calculado que el cuerpo humano obtiene un 97%Irradiación desde la atmósfera La atmósfera actúa como una pantalla amplificadora frente a las radiaciones provenientes del Sol, y hace incidir las radiaciones infrarrojas directamente sobre el cuerpo.Mecanismos internos de ganancia de calor Vasoconstricción Hay vasoconstricción para que no pase mucha sangre por la superficie de nuestro cuerpo esto quiere decir la piel y entonces podamos mantener nuestro calor interno.En el hipotálamo posterior existen centros nerviosos simpático encargados de enviar señales que causan una disminución del diámetro de los vasos sanguíneos cutáneos; ésta es la razón por la cual la gente tiene frío.PiloerecciónLa estimulación del sistema nervioso simpático provoca la contracción de los músculos erectores, ubicados en la base de los foliculos pilosos, lo que ocasiona que se levanten. Esto cierra los poros y evita la perdida de calor. también crea una capa densa de aire pegada al cuerpo. lo que evita la perdidad de calor por convecciónTermogénesis química En el organismo, la estimulación del Sistema nervioso simpático puede incrementar la producción de adrenalina y noradrenalina, ocasionando un aumento de metabolismo celular y, por ende, del calor producido.Espasmos muscularesO tiritones. En el hipotálamo se encuentra el "termostato" del organismo; son estructuras nerviosas, encargadas de controlar y regular la temperatura corporal. En el posterior se produce la tiritación. Como medio de ganancia de calor.¿Por qué al ver una superficie clara vemos "bacterias" flotantes?Todos nosotros hemos visto manchas que bailan en nuestros ojos, se las conoce por mouches volantes, células muertas de la sangre.Se les llama muscae volitantes, moscas voladoras en latín. En ocasiones toman forma de máculas difusas que nos vuelven locos o fibras onduladas que sobrevuelan la imagen cuando movemos el ojo bruscamente. A menudo permanecen visibles bastante rato sin que podamos evitarlo. Y si tú no lo has visto es porque probablemente no has puesto demasiada atención. Para poderlas ver podemos realizar las siguientes operaciones: mirar al cielo pero no al sol, mover los ojos de derecha a izquierda y de izquierda a derecha, y después diagonalmente hacia arriba. Repetir la operación, varias veces si fuera necesario, y enseguida recibiremos toda clase de hilillos luminosos, círculos y formas irregulares.Estas mouches volantes o chiribitas, no son más que pequeñas molestias oculares, componentes individuales o agrupados de sangre liberada por pequeñas hemorragias, que arrojan su sombra sobre nuestra retina sensible a la luz. Cuando veas estas manchas tienes que saber que estas viendo células muertas dentro de tu ojo. Debido a una errónea interpretación mental, parece que las chiribitas flotan delante de él. (Las células muertas de la sangre son algo completamente normal y desaparecen del ojo por sí solas). Podemos decir algo más a cerca de esta máculas errantes: revelan una notable capacidad para moverse en contra de los principios de la ley de gravedad, exhiben fenómenos de refracción de la luz que resultan bastante curiosos, nos ilustran sobre el tamaño de los glóbulos rojos inflamados y demuestran la formidable capacidad de respuesta del ojo humano.¿Por qué apesar de que tus post son buenos siempre hay un idiota que los critica?Esto se debe a que muchos usuarios de taringa no tienen vida, mientras que a la gran mayoria de los usuarios el estar en taringa es un "pasatiempos", hay personas que al no tener vida social, como una novia o amigos reales, se refugian en sitios web como taringa, haciendolos para ellos algo de "tiempo completo", cuya finalidad es solo criticar el esfuerzo de muchos, y es por esa razon por la cual no tienen amigos reales o una novia/o, por que se la pasan criticando¿Por qué es importante comentar este post?Al comentar estas agredeciendo al autor del post, ademas, puedes enriquecerlo al hacer preguntas que tal vez muchos nos hayamos hecho y no hemos podido contestar, pero uno que si sepa el motivo, puede comentar dandonos la respuesta, recuerda que comentar es agradecer FIN DEL POST

LA IMPORTANCIA DE LOS ACENTOSDefinitivamente existe mucha gente de habla hispana que no sabe las reglas (muy sencillas por cierto) para saber si una palabra se debe acentuar o no. Y es que se le tiene un miedo exagerado a escuchar de "agudas, graves, diptongos y excepciones", aunque la verdad sea dicha, es muy, muy sencillo aprenderse dichas reglas y sobre todo aplicarlas correctamente.Tal vez estas aversiones se deban, en gran medida, a que los maestros en la escuela presentan estas clases de una manera tan aburrida que hacen que no nos interesemos y al pasar el tiempo, cuando estos conocimientos se vuelven importantes para desarrollar nuestro trabajo con profesionalismo, no creemos que sea tan trascendente un acento... "de cualquier forma ese trabajo lo puede hacer nuestra secretaria", cuando muchas veces la secretaria piensa que, si de esa forma lo pasa el jefe, significa que es lo correcto. Me ha tocado ver, a todos los niveles y de todo tipo de profesiones, textos escritos con errores imperdonables de acentos que incluso pueden cambiar el significado de una idea. Existen palabras como "esta" que puede ser acentuada como aguda (poniendo tilde en la letra “a”), como grave (sin poner tilde en la “e” ni en la “a”) o como una de las excepciones poniendo la tilde en la letra “e” cuando se trata de pronombre. Por cierto, y para dejarlo claro, palabras como "este", "esa", "aquellos", solamente se les pone acento cuando fungen como pronombres personales.Por otra parte, hay palabras que nos encanta acentuar aunque no lleven acento. Algunos ejemplos de estas palabras son: "imagen", "orden", "dele", "ti", "fin". Estas palabras nunca llevan acento y casi siempre las vemos acentuadas, mientras que vemos que "forceps” y “biceps" se escriben sin acento, porque cuando crees aplicar la regla correctamente, sabes que las palabras graves que terminan en "S", no llevan acento, y olvidas que esas dos son las excepciones (junto con los pronombres que mencionamos unos renglones antes). Los doctores, ingenieros, abogados y muchos otros profesionales consideran que al no ser ellos especialistas en el lenguaje no se les debe exigir que escriban perfecto, pero incluso a diario vemos una serie de anuncios publicitarios con graves errores.Lo peor es que, quienes leemos estos mensajes con errores, vemos el momento perfecto para aclarar dudas sobre si la palabra debe o no llevar acento, y si la vemos publicada, entonces nos aseguramos de que esa forma de escribir tal o cual palabra es la correcta. ¡Si sale publicada por un especialista en el lenguaje, seguro que ellos no se equivocan!Estamos llenos de revistas que al publicar errores fortalecen nuestras convicciones equivocadas sobre si una palabra lleva acento o no. Es por eso que reporteros, escritores, correctores, secretarias y toda la gente involucrada en la parte editorial (revistas, diarios, folletos, libros, etc.), debemos poner especial cuidado en nuestro trabajo para evitar confundir al lector. Es parte de nuestra responsabilidad social fomentar la correcta escritura de nuestro idioma, aunque en otras partes del mundo nos pongan trabas para poder lograrlo, y afirmarnos lo anterior debido a que por razones que no tienen que ver con regla alguna, era imposible ponerle acento, por ejemplo, a la capitular de un texto o de un nombre propio como "Avila". Actualmente las computadoras modernas ya permiten hacerlo, pero antes era imposible.Una de las posibles explicaciones es que los norteamericanos y japoneses, quienes fabrican la mayor cantidad de equipo para oficina, deciden que al acentuar estas letras se ocupa completamente la altura de los renglones y no puede ponerse un acento o tilde por encima... y desde entonces no las acentuamos. Hay quienes dicen que al ser equipo norteamericano, y como ellos no usan acentos, pues los suprimieron. Esto es mentira, pues tienen tilde para los otros casos e incluyen la ñ que ellos no usan en su alfabeto.Es tan malo ponerle acento a una palabra que no lo lleva, como no ponerlo a la que lo lleva; sin embargo, pese a lo que pudiera pensar el lector, yo no domino bien las reglas de los acentos, por eso recomiendo a toda la gente hacer lo mismo que yo: "utilizar solamente palabras que no llevan acento o tilde para no regarla, TAL COMO LO HICE EN TODO ESTE TEXTO"

BIENVENIDOS A UN NUEVO POST¿Te han bloqueado el acceso a páginas web en el trabajo? ¿No puedes vivir sin consultar tu Hotmail o revisar tu Facebook? ¿Estás convencido de que la empresa te paga por navegar en Internet viendo fotos o vídeos de YouTube?Si no te importa arriesgarte a una sanción y te resbalan las políticas de la empresa, usa la lista que te mostramos.En este Post le enseñare como Saltar las Protecciones que muchas veces nos ponen en el Trabajo, Escuelas, Bibliotecas, o hasta nuestros propios padres XD, le enseñare saltar firewalls, proxys, etc Nota: no siempre funcionaran estos metodos, hablando en la empresas grandes (como SPRINT, VERIZON, TELEPERFORMANCE, AT&T, Etc) donde por seguridad restringen el acceso a internet de muchas paginas y en el cual es imposible quitar las restricciones, este post esta diseñado para empresas chicas u oficinas donde no invierten mucho dinero para la seguridad de sus maquinas PRIMER METODO: USO DE PROXYSUn proxy, en una red informática, es un programa o dispositivo que realiza una acción en representación de otro, esto es, si una hipotética máquina A solicita un recurso a una C, lo hará mediante una petición a B; C entonces no sabrá que la petición procedió originalmente de A. Su finalidad más habitual es la de servidor proxy, que sirve para interceptar las conexiones de red que un cliente hace a un servidor de destino, por varios motivos posibles como seguridad, rendimiento, anonimato, etc.Aquí tienes algunos proxys para saltarte la seguridad de la red que los aguafiestas de los informáticos han implementado http://blockedsiteaccess.com/ http://www.sneakzorz.com/ http://proxyweb.com.es/ https://www.flyproxy.com/ No está garantizado que funcione, ya que el acceso a estas páginas también puede estar cortado, pero por probar…SEGUNDO METODO: GOOGLE TRADUCTOREste metodo es muy sencillo, basta con utiizar el traductor de google y buscar las paginas desde ahi mismo, si se dan cuenta, realmente en la barra del URL mostrara google y no facebook, youtube, hotmail o cualquier pagina blockeada donde queremos entrar, este metodo funciona por que google translate funciona como un servidor proxy, pero solo funcionara si tu trabajo tiene acceso a google, obviamente todas las escuelas y bibliotecas si tienen acceso a este XDTERCER METODO: PROGRAMASHIDE IP PRIVACY es un programa el cual hace cambiar nuestro IP, al darnos uno falso, podremos navegar sin problemas y restrcciones, ademas de navegar por la Web de forma anónima, los sitios de eliminar la prohibición de que prohíbe su entrada, aumentar su privacidad en línea y la seguridad, protección contra hackers, ejecutar MSN o Kazaa detrás de cortafuegos, enviar anónimos mensajes de correo electrónico, la seguridad de su PC cuando se conecta a puntos públicos de acceso inalámbrico; bloque de espionaje ISP; ocultar su IP mientras que en el chat MIRC, ICQ y MSN, etc.Este programa se debe usar solo cuando la computadora de tu trabajo o de donde quieras utilizarlo te permita instalar archivos, de otra forma no podras usarlo aui el link del archivo (incluye su respectivo crack y un screenshoot para que vean com usarlo)****QUITAR EL ESPACIO****http://www.mega upload.com/?d=ZN6QZCTZ****QUITAR EL ESPACIO****PASS: bypahoranRecuerda que no en todos los trabajos puedes evitar las restricciones, muchas empresas bloquean TODO (y al decir todo es todo), pero obviamente solo las empresas muy grandes y poderosas en onde invierten mucho dinero para tener su propio departamento de sistemas , recuerda comentar y sobre todo dejar puntos, valora mi esfuuerzo TAMBIEN RECUERDA BORRAR EL HISTORIAL PARA QUE NO TE DESCUBRAN!

En cualquier revista, diario, y sobre todo en internet, está lleno de artículos que hablan de las ventajas de tomar agua. La idea no es que este sea uno más de esos.El asunto es que leyendo la "viva" (nota: revista cada vez menos interesante), vi que a Jennifer Aniston le preguntaron cual era el “secreto de su belleza” y dijo que simplemente toma más de dos litros de agua diarios (al margen dos cosas: 1) que es la nueva cara de publicidad de una marca de agua yanqui, y 2) que además de los dos litros de agua se sobre-entienden varios tratamientos y cosas de belleza).Pero a partir de esa gomada fue que me quedó picando el tema del agua y me metí un poco por internet a ver información del agua y sus beneficios. Después de buscar, investigar un poco, pensar lo que estaba viendo, y pasarlo a mis palabras, quedó esto:1) Los Beneficios del AguaPiel más sana, limpia y sin arrugasEl agua representa el 70% del peso de las células, por lo tanto tomando agua se fortalecen las células de la piel, logrando humectarla, limpiarla y mantener su elasticidad (retrasando la formación de arrugas… que ésto a las mujeres les importa).Bajar de pesoYa vimos que con la cantidad de azucares que tiene la Coca-Cola, gran parte de nuestra gordura se la debemos a “la bebida rojiblanca”. En cambio el agua es recomendada en la mayoría de las dietas como uno de los factores principales por lo siguiente:- Principalmente elimina el apetito.- Con la suficiente cantidad de agua, los riñones se encargan de que la grasa que comemos, en vez de ser guardada en el cuerpo, sea usada como energía (osea, con el tiempo, eliminada). Sin lo necesario, esa tarea la termina haciendo el higado… esto es como que el sitio web de la empresa te lo haga un diseñador gráfico… lo puede hacer, pero no lo hace como una persona especializada en el asunto (sin ofender a ningún diseñador gráfico devenido en diseñador web). Por lo tanto el hígado termina haciendo a medias una tarea, y descuidando otras para las que en realidad fue hecho.- El cuerpo cuando nota que falta agua, guarda lo mejor que puede ese agua que le queda. Guarda afuera de las células y eso produce una “hinchazón” en el cuerpo.. Osea, para evitar guardar agua, hay que tomar más agua.Mejor rendimiento FísicoEs recomendado tomar agua antes (para tener liquido que sudar) y después de alguna actividad o ejercicio físico (para rehidratar los liquidos que perdimos) para evitar, por ejemplo, calambres. El agua lubrica mejor las articulaciones y mejora la resistencia de músculos y ligamentos.Por otro lado, ayuda a mantener los músculos tonificados y ayuda a evitar la flacidez de la piel de la persona que acaba de bajar peso (digamos, no te cuelga más una bolsa de piel abajo del brazo).El agua funciona de “anti-acné”Elimina toxinas, desechos del cuerpo y grasas, y mejora las defensas del cuerpo, por lo tanto ayuda a mejorar la salud y belleza del cuerpo en general, evitando enfermedades e infecciones.Te mantiene despierto y lúcidoEn el día a día, tu cuerpo pierde agua a través de la transpiración, la “orina” (¡pis!), la simple respiración, o hasta las lágrimas. Eso produce una deshidratación por lo menos mínima (pero deshidratación al fin), que puede llevar a problemas de atención, desgano (por falta de energía), cansancio, dolores de cabeza y hasta mal humor.La solución: Obviamente, tomar agua para recuperar eso que perdimos.Y varias cosas más…Como pueden ser evitar la “constipación”, regular la temperatura corporal, y una larga lista de etcéteras.2) Las cantidades de aguaGeneralmente, como “norma universal” en todos los artículos sobre el tema se recomiendan 2 litros diarios, lo que vienen a ser unos 8 vasos de agua por día, distribuídos en las 24 hs.Sin embargo leí por ahí (internet) que se sugiere aplicar una regla simple:TU PESO EN KG / 30 = La cantidad de litros de agua a tomar.Según el artículo, para una persona de unos 60 kilos el ideal serían 2 litros de agua… para una de 90 kg, 3 litros (*)NOTA: SE DEBE DE CONSIDERAR LO SIGUIENTE:- ESTA FORMULA ES SOLO PARA PERSONAS QUE SE EJERCITAN CON REGULARIDAD, el motivo es que si tomas mucha agua pero no la expulsas solo haras que te den ganas de ir al baño cada 5 minutos, debes de entender que hay factores que influyen en la cantidad de tomar agua, por ejemplo, no es recomendable tomar 2lt de agua (cantidad general promedio) en temporada de frio o ciudades donde hace mucho frio debido a que en estas fechas y/o lugares se transpira menos y solo estaras tomando agua que no expulsaras por completo, recuerda que el retener liquidos no es saludable, ademas, si no te ejercitas no estaras expulsando el agua que tomas, por lo tanto, la formula esta basada en condiciones normales para una persona que se ejercita con regularidad (al decir ejercitarse con regularidad no quiere decir que todos los dias tengas que ir a gym o practicar un deporte intensamente, me refiero a caminar por lo menos 30 minutos diarios).3) Algunos consejos útilesLo primero sería saber por medio de la “formula” de arriba, cuánto tendríamos que tomar y tener una idea (más o menos) de cuánto estamos tomando.No esperar a tener sed para tomar agua. Tener sed es llegar a que el cuerpo sienta la deshidratación y nos exija hacer algo con eso. Si estás tomando menos de lo que tendrías que tomar, es muy probable que al principio sobre todo, no sientas sed cuando quieras llegar a lo “recomendable”. TOMÁ IGUAL.Tené siempre una botellita o un vaso de agua a mano. Esto por el mismo motivo por el cual existe la publicidad: mostrarte un producto lo más posible, al punto de hacerte sentir que lo necesitás. Con la diferencia de que en éste caso si lo necesitás. El hecho de que el agua esté ahí, hace que sea más probable que tomes por instinto, o aunque sea porque te hace acordar a todo ésto que estás leyendo.Si lo que buscas es bajar de peso (o si de paso querés aprovechar), está estudiado que sirve un poco más el agua fría que la caliente, ya que hace trabajar más al cuerpo a la hora de llevarla “a la temperatura del cuerpo”.Es recomendable que tomes agua y no bebidas o jugos, pero en caso de que igual prefieras otra cosa, hay que tratar de evitar que eso que tomes tenga mucha azucar o que tenga cafeína. La cafeína es un diurético (de ésto no tenía idea), y hace que eliminemos agua. La Gatorade o bebidas de ese tipo, puede que ayuden, porque contienen sales que sirven al funcionamiento de nuestro organismo.En la mayoría de los casos no es necesario comprar agua embotellada. En todo caso le puedes agregar alguno de los filtros purificadores para asegurarte de evitar cualquier tipo de bacterias.Ayuda tomar un vaso de agua apenas te despertás, para “despertar el cuerpo y la mente”. Aunque el a esa hora el sentido del "gusto" no ayude XDTomar agua fría unos 20 minutos antes de comer, cierra un poco el estómago, lo que hace que uno no se desbande tanto con lo ingerido. Incluso algunos nutricionistas recomiendan para una mejor digestión, no tomar nada desde unos 20 minutos antes de comer, y hasta una hora después de terminar.El motivo es que mientras comemos, nuestros jugos gastricos se encargan de tomar el pH de las proteinas y tranformarlas en aminoacidos y pequeños peptidos (proteinas solubles) que se convertiran en musculos y en energia para nuestro cuerpo, per si tomamos liquidos junto con la comida, los jugos gastricos pierden su potencia y no asimilan las proteinas que deberian, en otras palabras, no convierten los alimentos en proteinas solubles y esto impide la buena digestion y perdemos proteinas que pudimos haber agarrado tan solo con tomar agua antes o despues de comer (es como si a 200ml de acido muriatico le agregaramos 300ml de agua, ya no derrite igual).Como verá usted es muy saludable y necesario tomar agua para mantener un balance hídrico adecuado, pero tampoco es necesario tomar grandes cantidades de ella, últimamente se ve como una moda de la necesidad de andar siempre con la botella de agua mineral a cuestas.Los bebés necesitan abundante agua, ya sea como leche o como agua por el biberón. Los bebés necesitan aproximadamente entre 90 y 140 ml./k/día.SI LES GUSTO MI POST COMENTEN Y DEJEN PUNTOS!!!!!

pahoran01 dijo:BIENVENIDOS A MI NUEVO POSTEn esta ocación les enseñare como dominar el uso del reloj biológico, para que de esta manera podamos despertarnos sin usar los despertadores, esto es de gran beneficio ya que muchos sabemos lo molesto que es ser despertados por alguien o bien, ser despertados por la tan molesta alarma del despertados, a todos nos ha pasado que si ponemos nuestra canción favorita como alarma vamos a terminar odiandola, pues he aqui, la solucion, COMENZAMOS: Uñas rascando una pizarra, los tonos agudos del sistema de alerta de emergencias, cabeza de zanahoria (Carrot Top): pocas cosas son tan molestas como un despertador. Los seres humanos han sobrevivido la mayor parte de la historia sin estos ruidosos aparatos - ¿por qué se necesitaría uno ahora? La respuesta, por supuesto, es que todos tienen uno, y que se vería mal si usted fuese el único que llega a la oficina dos horas tarde. Pero como mamá decía, "sólo porque todos lo hacen no quiere decir que usted también deba hacerlo". Despertarse naturalmente es mucho mas sencillo para usted, pues su cuerpo lentamente se ajustará de un sueño profundo a un calmo despertar. Aquí está cómo separarse del despertador sin renunciar a su trabajo o abandonar la escuela.Pasos:1.) Determina a qué hora necesitas despertarte la mayoría de los días. Has de esto su meta de sueño.2.) Usa un reloj despertador para despertarte aproximadamente a esa misma hora todas las mañanas. Los procesos fisiológicos de nuestro cuerpo son gobernados por el ritmo circadiano, un ciclo que en los humanos está adaptado al día de 24 horas. Al entrenarse para levantarse a la misma hora todos los días, estás ajustando su ritmo circadiano.3.) Calcula cuánto sueño realmente necesitas. Dependiendo de tu edad, probablemente necesites de 7 a 10 horas de sueño por noche. Sin embargo, las necesidades individuales de sueño varían. Descansar adecuadamente es la manera mas obvia de ayudarse a despertar cuando lo desees.4.) Ve a la cama aproximadamente a la misma hora todas las noches. Una vez que sepas cuándo necesitas despertarte y cuánto sueño necesitas, puede determinar a qué hora necesitas ir a la cama. Mientras al principio puede que sea difícil irse a la cama a la misma hora cada noche, si haces un esfuerzo será mas fácil con el tiempo.5.) Desacostúmbrate al despertador. Después de sólo una semana llevando un adecuado horario de dormirse y levantarse, deberías ser capaz de levantarse aproximadamente a la hora correcta sin tu despertador. Mientras más firme sea tu rutina, mejor; pero aún si ocasionalmente te fueras a la cama más tarde o más temprano que lo usual, tu cuerpo aún debería sentirse preparado para levantarse al mismo horario.Usa tus sentidos:Observa tu ambiente de descanso y decide lo que puedes controlar. El despertar puede ser desencadenado por causas externas como la luz y el sonido; de ahí la efectividad del despertador. Esos desencadenantes pueden anular el ritmo circadiano.-Luz: tu mente responderá a la luz y te sacará del sueño. Deja tus cortinas abiertas para despertarte con el amanecer. Ciérrelas si necesitas dormir más. Ajusta la posición de tu cama para recibir la luz a la hora correcta – puede que necesites mover ocasionalmente tu cama pues el sol le entrará a tu cuarto en ángulos ligeramente distintos según la estación. Si estás acampando, coloca tu carpa para que el sol le de sin obstáculos (asegúrate de que no hay árboles, colinas, etc. que impidan que el sol le de a la carpa temprano en la mañana). Recuerda que el sol sale por el este, en el hemisferio norte una orientación mirando al sur recibirá más luz, y en el hemisferio sur una orientación hacia el norte recibirá más, pero a menos que trate de despertarse cuando el sol está alto en el cielo, querrá orientarla hacia el este para levantarse cuando sale el sol. Como se dijo antes, la posición de su cama dependerá mucho de la estación del año, y la hora en que quiera despertarse. Si necesitas despertarse antes de que salga el sol, poner un temporizador en las luces de su cuarto puede ayudar, y no será tan agresivo como un despertador.-Sonido: los ruidos (como esa molesta alarma) también te sacarán del sueño. Identifica qué sonidos se escuchan habitualmente cuando duermes – y cuándo suceden. Ferrocarriles, automóviles, animales y otra gente haciendo tareas regulares pueden servir de motivos para despertarse. Puedes tomar ventaja de esto notando qué te despierta y cuándo. Considera dejar abierta la ventana para capturar más sonidos.-Temperatura: tu cuerpo dormido es muy sensible a la temperatura. Si baja la calefacción por la noche y tienes un temporizador en tu termostato, puedes ajustarlo para que caliente mas o menos una hora antes de que te despiertes. Suponiendo que duermes con una temperatura cómoda por la noche, esto debería despertarte. Puedes también usar la temperatura conjuntamente con la luz, pues la luz de sol dándote a tu cama te calentará. Puedes incluso decidir qué mantas usar para estar cómodo durante la noche (la temperatura de tu cuerpo baja luego de la medianoche), pero comienza a sentirse acalorado al subir naturalmente su temperatura corporal (sin importar la temperatura externa), hacia el final del sueño. Si deseas tomar una breve siesta afuera en un día caluroso (cuando estás acampando o de excursión, por ejemplo), puedes elegir un lugar para dormir que inicialmente tenga sombra, pero donde eventualmente dé el sol.-Aroma: si bebes café regularmente, la forma más fácil de usar el aroma como desencadenante del despertar es poner la cafetera en tu cuarto y poner un temporizador justo antes de despertarte. El café recién hecho puede sacarte de su sueño, y si te sientes cansado al levantarte, no necesitas ir lejos por una taza de café.-Sensación: bebe un gran vaso de agua antes de ir a dormir. Verás que te despierta muy a tiempo.Ajusta tu despertador mental:1.) Los científicos no han sido capaces de probar que el “despertador mental” puede o debe funcionar. Sabiendo esto, muchas personas juran que sí. Otros reportan que los obliga a mirar sus relojes cada 30 minutos para evitar quedarse dormidos. Si deseas experimentar, sigue estas instrucciones.2.) Determina a qué hora necesitas despertarte. Al contrario que el método anterior, no necesitas que sea a la misma hora todos los días. Los científicos descubrieron que alrededor de una hora antes de cuando una persona espera levantarse, el cuerpo libera una concentración relativamente alta de la hormona adrenocorticotropina en la sangre. Ellos creen que esto puede preparar a la persona para despertarse. Si esto es cierto, sólo necesita lograr la liberación de esta hormona a la hora correcta.3.) Nota la hora a la que se va a dormir.4.) Calcula el número de horas antes del horario en que pretende levantarse. Si es posible, trata de dormir por múltiplos de cerca de 90 minutos; tu ciclo de sueño se repite en intervalos de aproximadamente 90 minutos (esto será diferente para cada persona). Puedes usar esto como ventaja, pues es más fácil despertarse en la parte superficial del sueño.5.) Visualiza tu horario de despertarse. Al estar acostado en tu cama, piensa en la hora en que quieres despertar. Visualiza un reloj con esa hora, y visualízate saliendo de la cama a esa hora. Puede incluso encontrar útil el decirse en voz alta “me levantaré a (la hora deseada)”. Aunque puede sonar tonto, experimentos controlados han revelado que mucha gente puede usar estas técnicas para regular y exitosamente despertarse sin usar un reloj despertador u otro desencadenante. Cómo el cerebro es capaz de llevar la cuenta de las horas se desconoce.6.) Usa tu despertador como apoyo. Si dispones de un despertador, y absolutamente necesitas despertarte a una hora determinada, es mejor ajustarlo por si acaso este método no funcione. Mucha gente es aparentemente incapaz de usar este método efectivamente. Además, usar un despertador puede ayudarte a despertar antes de que suene el despertador pues usted espera verdaderamente despertar a esa hora. Esta confianza fuerte debería producir la liberación de adrenocorticotropina. Aunque este paso no te libera verdaderamente del despertador, debería ser capaz de disfrutar el despertar sin el sobresalto de la alarma.Consejos:-Usar ru ritmo circadiano y descansar regularmente durante la misma (adecuada) cantidad de horas de sueño es la manera más efectiva de despertarse para la mayoría de la gente. Puedes combinar los tres métodos de arriba para efectividad adicional. Si debes desviarte de tu patrón de sueño establecido, sería inteligente usar un despertador.-Puesto que la temperatura corporal es naturalmente más alta durante la mañana y horas normales de despertarse, si necesitas dormir por la mañana o durante el día, un ambiente ligeramente más fresco ayudará a tu cuerpo. Esto puede permitirte quedarste dormido más rápidamente, descansar mejor, y por lo tanto ser capaz de despertarse a la hora deseada.-Los niños también son un reemplazo efectivo para un reloj despertador. En la mayoría de los casos ellos lo despiertan aún más temprano, por lo que ganará tiempo adicional por la mañana.Advertencias:-Conoce que los cambios de horario por ahorro de energía pueden interferir con el despertador de su cuerpo.-Beber alcohol para ayudar a dormir producirá un descanso pobre luego – así como dificultades a largo plazo con ronquidos y apnea de sueño. Si lo usas, que sea muy de vez en cuando.-La cafeína puede cubrir sensaciones de somnolencia, pero puede también interferir con su capacidad para dormir luego – cuando realmente desees dormir – y así confundir a su reloj de sueño. Usela muy de vez en cuando y evite la cafeína completamente en las horas previas a su horario de acostarse deseado.-Se cuidadoso al tomar siestas. Dormir siestas puede desorganizar el ritmo circadiano ajustado por un sueño regular. Pueden hacer más difícil el dormirse a la hora planeada. Si necesitas tomar una siesta, trata de mantenerla por debajo de los 30 minutos. Si tomas una siesta todos los días, que sean parte de tu rutina regular y toma siestas de la misma duración cada día.-Las hormonas de estrés mantienen tu cuerpo alerta e interfieren con el sueño. Esto puede ser usado a tu favor si estás preocupado por despertarte y por lo tanto duerme livianamente, pero los patrones regulares de sueño son difíciles de establecer cuando tu cuerpo está estresado. Encuentra formas de relajarse para dormir mejor y despertarse cuando quieras.-Ningún método es 100% efectivo, y lo que funciona para algunos puede no funcionar para otros. Pruébelos cuando no tengas algo de vital importancia que hacer a cierta hora, o usa tu despertador como apoyo.-Si trabajas en horario no estándar, tu horario de sueño-vigilia ya está algo confundido. Puedes usar estas técnicas para ayudarte a ajustar tu cuerpo a un mejor ritmo de sueño, pero puede tomar mucho tiempo. Si debe trabajar diferentes turnos, estas técnicas serán especialmente difíciles de usar.-Si tu trabajo demanda largos períodos de tiempo sin dormir o con sueño esporádico (por ejemplo, médico residente), entonces puede ser necesario confiar en una alarma. Como apoyo en caso de que estos métodos no funcionen.-No esperes que esto funcione si tienes menos de 25 años aproximadamente, la mayoría de las personas jóvenes tienen vidas que involucran muchos tipos de horario distintos.* 12:00 Medio día * 14:30 Mejor coordinación. Desde las 14:00 hs A las 16:00 hs Mejor momento para tomar medicamentos, ya que esta demostrado que son mucho mas efectivos. * 15:30 Tiempo de reacción más rápido * 17:00 Mayor eficiencia cardiovascular y fuerza muscular * 18:00 Mejor horario para hacer ejercicio * 18:30 Presión arterial más alta * 19:00 Temperatura corporal más alta * 21:00 Empieza la secreción de melatonina * 22:30 Se suprimen los movimientos del intestino * 00:00 Media Noche * 03:00 Sueño más profundo * 04:30 Temperatura corporal más baja * 06:45 Subida más pronunciada de presión arterial * 07:30 Termina la secreción de melatonina * 08:30 Empieza le movimiento intestinal * 09:00 Máxima secreción de testosterona * 10:00 Máxima alerta, se termina despues de almorzar y se recomienda para recuperarse tomar una siesta de 15 minutos minimo, pero dejando un tiempo prolongado para la digestion Bueno amigos, espero les sea util la informacion y puedan aprender de este bonito habito, les puedo testificar quue es completamente cierto comenten

COMO EVITAR NAUSEAS EN UN AUTOMOVIL, BARCO O AVIONEl mareo o naupatía, es un síntoma que se presenta por diversas razones, entre las que están el estrés, la mala alimentación, y los cambios bruscos en los hábitos alimenticios; pero sobre todo, el movimiento de automóviles, barcos o aviones.Es debido a los Otolitos. Los otolitos forman parte del órgano del equilibrio en el ser humano y los demás vertebrados. En el oído los pequeños otolitos desplazan los cilios de las células sensoriales cuando se produce un movimiento rápido o cuando se modifica la orientación de la cabeza con respecto al campo gravitatorio terrestre.Cuando das vueltas lo nervios envían la señal de movimiento al cerebro y eso hace que te marees cuando paras, por que las células sensoriales siguen enviando la señal de movimiento al cerebro. Cuando vas en el coche y éste hace giros y se mueve, los otolitos desplazan los cilios sensoriales anque tú estés quieto en el coche. Esto puede que sea lo que provoca los mareos. Al modificarse tu orientación respecto al campo gravitatorio terrestre de forma errónea con respecto a tu posición real.Existen algunas recomendaciones y consejos que pueden ayudar a disminuir la presencia de mareos, o como es también llamado, el "mal movimiento" (mal de mer). El mal movimiento consiste en una alteración en la información que recibe el sistema de equilibrio, entre el oído medio y la información que llega al cerebro a través de los ojos, perdiendo cierta información sensorial. Entre los consejos que se pueden seguir para evitar los mareos están:1) Evitar comer mucho antes de un viaje, ya sea en un barco, carro o avión, para evitar que el estomago esté demasiado cargado y empiece la sensación de nauseas por el movimiento.2) Evitar alimentos muy grasientos, con muchas salsas y aquellas que produzcan gases (como por ejemplo la cebolla, y el coliflor, entre otros) ya que ellos alteran el correcto funcionamiento del estomago, el cual ya está sensible por los cambios bruscos de movimiento.3) Es preferible no tener tampoco el estomago vacio, ya que los ácidos del estomago pueden también afectar la salud de la persona.4) Los nervios y el estrés pueden aumentar la cantidad de acido gástrico que se produce normalmente, por lo cual se recomienda mantenerse tranquilo.5) Otro consejo para evitar el mareo es estar lejos de personas que fumen, o del humo del cigarrillo, ya que las sustancias presentes en el cigarro producen nauseas.6) Siempre es recomendable estar en un sitio abierto con aire fresco para controlar la sensación de nauseas, y evitar mirar hacia el lado opuesto o a los lados, donde esté yendo el movimiento; es mejor siempre mirar al frente en la dirección del movimiento.7) Para la desagradable sensación de la producción el exceso de saliva en la boca, las galletas de sal pueden mejorar los síntomas, ya que el bicarbonato de sodio absorbe el exceso de líquido en el estomago. Asimismo, existen pastillas que pueden tomarse antes de cada viaje para evitar que el cuerpo tenga nauseas y se produzcan mareos.(*)Si el mal persiste apesar de las recomendaciones anteriores, se debe de acudir a un otorrinolaringologo para que se haga un estudio especializado, ya que puede ser debido a una anomalia que si no se atiende puede empeorar.(*) = Prueba comiendo galletas saladas cuando tengas esa sensación o alguna golosina de esas que tienen sal y chile como los SKWINKLES o los PIKINGOS, eso ayuda, claro para trayectos cortos, si vas a viajar mejor toma pastillas contra el mareo.SI LES FUE DE AYUDA Y SI LES GUSTO, AGRADESCANLO COMENTANDO Y DEJANDO PUNTOS!!!